男人长斑是什么原因 4个坏日常生活导致长斑

　　其实大家一直以为脸上长斑是女性的专利，那么男性也会长斑，你知道男人长斑是什么原因都有哪些呢？是什么原因会导致男人会长斑呢？有什么方法可以防止男人长斑呢？下面让小编给大家讲解一下吧！

　　男人长斑的原因

　　1、没有护肤意识

　　多数男性一直认为护肤是女性的专利，为了使自身较为阳刚点，所以不在意自身的肌肤问题。于是干燥、缺水、油光、色斑等问题也就顺理成章地来了。

　　2、喜欢户外运动

　　男性与女性喜爱的运动不同，所以自身的斑点形成的方式也是不同的。女性较喜欢室内运动，斑点形成会较少。但男性较喜欢户外运动，户外高尔夫、足球、篮球、游泳等运动，使皮肤长时间暴露在阳光下，阳光会对皮肤造成损害，加速皮肤老化。

　　3、刀片与皮肤的亲密接触

　　多数男性都没有想到每天剃须也会使斑点形成，其实这是有一定的道理的。刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激。经常刮胡须，会使脸部皮肤组织不断地剥落、更新，加快皮肤的新陈代谢，导致皮肤发生松弛。

　　4、生活紊乱

　　自身肌肤出现各种问题的主要原因自然与生活习惯的紊乱有关，抽烟、熬夜、各种酒肉应酬，饮食无规律，都可能导致身体内分泌紊乱，皮肤也受到影响。经常抽烟的人脸色暗淡，夜的人面色泛青，黑眼圈明显。应酬过多皮肤泛油光，而饮食无规律会造成长斑。

　　祛斑的方法

　　1、去除角质

　　皮肤每天都会进行新陈代谢，所以角质的出现是自然而然的。如果没有定期的去除角质，斑点就会形成。由于色斑产生于皮肤的基底层，所以有效的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层，并且能够有效地去除老化角质，从内到外淡斑。

　　平日里可以先进行局部去角质，再进行皮肤护理。但是晒后肌肤、敏感肌肤和色斑形成初期，应该避免或者慎重去角质，以免造成角质损伤，加重肌肤敏感，反而不利于色斑的淡化清除。

　　2、对肌肤保湿

　　肌肤缺少水分不但会引起干燥的现象，也会使它出现斑点。所以，肌肤的保湿工作还是要做的。注重皮肤的补水与保湿，有利于肌肤提高对外界伤害的防御能力，充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。

　　市面上售卖诸多祛斑的产品，虽说能在较短的时间里达到祛斑的功效，但对肌肤还是有较大的伤害。男士们选用此类产品时切勿急于求成，速效的祛斑产品容易对皮肤造成刺激，正确的护肤习惯才是维持肌肤健康的最好方法。

　　3、做好防晒

　　多数人认为护肤的工作应该是女性做的，如果想要自身的肌肤不出现斑点，男性最好也开始做好防晒的工作。阳光中的紫外线会刺激皮下的色素细胞活动频繁，制造出大量的色素，并且会损伤皮肤细胞正常的新陈代谢功能。

　　令黑色素无法顺利排出而残留在皮肤上，甚至沉积在真皮中。所以过度的日晒不仅会导致色斑产生，还会加重、加深色斑。

　　除了以上的原因会使自身肌肤出现斑点之外，电脑辐射也是原因之一。电脑辐射等同样容易诱发色斑产生，因此在日常护肤步骤中，男士应该更加注重肌肤防晒隔离，坚持使用防晒霜和隔离霜，可以有效抵抗色斑侵袭。

　　祛斑小偏方

　　1、活血消斑汤--当归、熟地黄、鸡血藤、丹参、赤芍、红花、川芎、甘草。

　　2、逍遥地黄汤——山茱萸、怀山药、炒白术、熟地黄、泽泻、茯苓、牡丹皮、当归、白芍、柴胡、丹参、陈皮、泽兰。

　　3、三豆逍遥汤——黑豆、绿豆、赤小豆、炒柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、薄荷、甘草。

　　4、猪肾薏苡仁粥猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。

　　5、白僵蚕和白牵牛等份，加入烊化的凡士林中，搅拌成膏状，每日外搽3次，可治疗黄褐斑。

　　6、生熟地各15克，玄参、天花粉、知母、黄柏、炙龟板、茯苓、山栀、柴胡、丹皮各10克。水煎服，日1剂，分2次服。

　　7、将桃仁等3味研成细末粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。

　　8、青嫩柿树叶若干，白凡士林30克。将柿树叶晒干研细面，与白凡士林调匀成膏，每天睡前涂患处，晨起洗净，一般半月至一月后方能奏效。

　　9、山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

　　自制美白祛斑面膜

　　1、杏仁咖啡蛋白美白面膜

　　功效：杏仁咖啡蛋白美白面膜可以滋润皮肤除皱纹，令松驰的皮肤绷紧变得更有弹性，淡化黑斑，使皮肤更滋润白皙。

　　做法：先用热水把杏仁泡软，捣碎成泥状，再将杏仁泥、蛋白、咖啡粉混合搅拌均匀，装进瓶子里，每天睡前，取适量涂在脸上，第二天醒来，再用温热的清水把脸清洗干净。

　　2、醋蛋美白面膜

　　功效：这个面膜的效果很不错，可以收缩毛孔，淡斑，美白肌肤。

　　做法：将鸡蛋洗干净晾干，放在白醋里面泡上一个星期，等到鸡蛋透明并且变大的时候再取出来，用针将鸡蛋扎破，最后将鸡蛋清倒在事先准备的瓶子里。用法也很简单，每天晚上洗脸过后，把蛋清抹在脸上，干的时候就可以用清水清洗了。

　　3、芦荟美白祛斑面膜

　　功效：芦荟汁蜂蜜面膜具有祛斑效果，可以淡化斑点，使皮肤更美白。

　　做法：准备一片芦荟叶，去除外皮留下叶肉，将叶肉捣成汁，再往里面加入1匙蜂蜜和面粉，搅拌均匀就可以用了。将搅拌好的糊状物敷在脸上，10分钟后清洗干净。

　　4、冬瓜祛斑面膜

　　功效：将冬瓜汁涂在斑点的地方可以祛斑美白，敷面膜的效果也很好，特别适用于黄褐斑。

　　做法：最简单的就是把冬瓜去皮洗干净，捣烂成汁涂在脸上的斑点处，如果要做成面膜也可以往里面冬瓜汁里加入一只蛋黄、半匙蜂蜜，搅拌均匀后当面膜敷。