穿高跟鞋怎么走路不累 高跟鞋这样穿绝对不会累

　　穿高跟鞋怎么走路不累?高跟鞋这样穿绝对不会累?很多女性都喜欢穿高跟鞋，穿高跟鞋不仅显腿长，还显得个子高，可是很多女生抱怨到穿高跟鞋脚疼怎么办?穿高跟鞋走路不累有什么好方法吗?下面就和小编一起去了解一下吧。

　　对于以前几乎不怎么穿高跟鞋的女性，刚开始尝试穿高跟鞋的时候一定不要心急，要一步一步循序渐进地来。像跟高比较高的坡跟鞋就是不错的过渡选择。

　　穿着较高的坡跟鞋走路熟练之后，接着尝试粗跟、方跟鞋，练习一段时间，觉得加快走路速度也没什么问题了，开始考虑比较细的但是高度稍低的细跟高跟鞋，之后，如果喜欢更高的细跟鞋，在继续尝试。这个过程也许有点慢，但是非常保险。

　　要想学会怎样穿高跟鞋不累，就要先用心选择一双真正适合自己双脚的高跟鞋，品牌鞋在质量方面比较有保障，号码和鞋型也要适合。

　　走路的时候用正确的姿势，不清楚的话网上有很多详细讲解的视频，看过之后多加练习，很有效果的。

　　所以说，掌握正确的高跟鞋的穿法是很有必要的，这样的话，高跟鞋穿起来不会很快就觉得累，也会降低扭伤脚的可能。

　　走路姿势不对也是穿高跟鞋脚痛的原因之一

　　穿高跟鞋的时候，常常因为脚跟部位无法与鞋子磨合导致换鞋或者弃鞋不穿的情况，因此最重要的是，买一双适合自己的鞋。

　　千万不要仅仅因为外表好看就忽视了鞋子与脚的匹配度，毕竟鞋子最重要的功能是用来穿的。试鞋的时候一定要站起来多走几步，看看脚后跟是否与鞋子完美磨合。

　　另外，走路的姿势也是非常重要的。如果错误的走路姿势不改正的话，即使买了适合自己的鞋子，最终也还是会因为交通而放弃不穿。那么，怎样的走路姿势才是正确的呢?

　　正确的走路姿势注意两个要点：

　　第一、走路步幅要小

　　穿着高跟鞋走路的基本是“步幅要小”。尽管很多时候我们都被说“大步向前走”，但不妨试想一下穿着高跟鞋大步走的状况，步幅一大膝盖会自然弯曲。

　　进而导致身体整体向前倾斜，不但走路姿势格外不好看，而且还会让脚步承受较大的压力，导致脚疼。因此，穿着高跟鞋时步幅稍微小一些，以不弯曲膝盖的幅度为好。

　　第二、走路时别甩手

　　走路时甩手不仅看起来特别女汉子，让穿着高跟鞋的你形象全无，手部的大幅摆动还容易让身体左右摇晃，重心不稳，让人体缺乏平衡感，进而可能导致骨骼的歪斜。

　　最好的姿势是自己的头像被天花板钓住一样，抬头挺胸，背肌拉伸直了走路，这样走路看起来就会挺拔而有美感。

　　只要走路时记得这两点，就能穿着高跟鞋自然大方又美丽地走路了，最重要的是，这样也不容易脚痛哦!爱美的女孩子们不妨试试吧!

　　方法/步骤：

　　1、准备一张报纸，捏成团沾水，然后再拿一张报纸把湿的报纸裹起来，把它塞到挤脚的部位，拿塑料袋密封，过一晚再拿出来即可。

　　2、新买的鞋子太小的话，可以试试用湿毛巾弄湿后，用大一点硬一点的物件把它撑大。

　　3、如果鞋子磨脚的话，就用香皂或者蜡烛在磨脚的部分轻轻搽上一层，这样穿起来就不磨脚啦。

　　4、脚或者太小都可以试试，用湿毛巾把磨脚的部分湿润几分钟，然后再用干的毛巾包住，拿个锤子或者其他硬物平整，鞋子皮的部分变软了或者平整了就不会磨脚啦。

　　5、如果不小心把高跟鞋踢花了，这个很正常哦，我也经常这样，扔了有可惜，所以呢，我就买瓶指甲油，把弄花的地方轻轻涂上指甲油即可。

　　6、 如果鞋子买得太大了，怎么办呢？那就买个后跟贴吧，还有垫个鞋垫，一切问题就解决了。

　　很多第一次穿高跟鞋的MM们不知道穿高跟鞋怎样走路，在街上经常看到很多小MM们穿着高高细细的鞋子小心的走着，生怕一不小心就摔倒。

　　女生虽然爱高跟鞋，但因为不知道穿高跟鞋怎样走路，也不知道如何穿着走才会漂亮，所以走的时候一拐一拐的，有的甚至用跺步拖着鞋走，看了还真的满心酸的。

　　穿高跟鞋怎样走路更好呢，我建议要练走姿，就要由难度最高的高跟鞋开始，这样不管妳穿什么鞋，走起来都会有模有样、摇曳生姿的!

　　穿高跟鞋怎样走路不会累呢?以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。很多人平常都只是用小腿的力量在带动步伐，所以会有不美的拖步走姿。

　　切记大腿一定要抬起来，虽然只是微微抬起，但这可以让身体的重心向上，而不是一直让重心放在下半身的脚步。这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。

　　穿高跟鞋怎样走路能自然些，这就要两脚交互跨出时，不一定要成一直线，只要各脚自然往前走即可。两手则放松垂下，自然摆动，看起来就很大方了。

　　穿高跟鞋怎样走路?我建议初学者，第一周练习时，每天穿着高跟鞋练二十到三十分钟。到第二周时，赤脚但踮着脚尖走(幻想正穿着高跟鞋走)，走法原则都不变。

　　这样到第三周妳穿高跟鞋走路时，就会发现怎么这么轻松容易，马上可以上街当高跟鞋精灵，惊艳所有的人的目光!穿高跟鞋怎样走路更能展现女人独有的魅力与风姿呢?看看以上的小技巧吧，愿每个爱美的女人都能摇曳生姿!穿高跟鞋不磨脚的小窍门：

　　1.热毛巾在磨脚的部位捂几分钟,再拿块干的软毛巾垫着,用锤子把鞋子磨脚的地方敲平整就可以啦；

　　2.把报纸捏成团沾点水,不要太湿,但要整团都沾到水,再拿张干的报纸裹住湿的报纸,塞在挤脚部位,用塑料袋密封一夜；

　　3.穿鞋之前,拿香皂(蜡烛亦可)在磨脚位置薄薄的涂上一层

　　一些人很烦恼，就是新买的鞋子穿起来会磨脚，通常都是磨脚的大指头外侧，和脚后跟上面，那我们改怎样处理呢？

　　首先，磨脚前面，你可以使用卫生纸（沾了水的，要全部弄湿，但是不能太湿了），然后用干的纸包住，把它塞进鞋子前面磨脚的地方，一定要塞严实了，然后用小锤在外面打一会，这样皮子就会软一些了，穿起来会舒服些！

　　有时鞋子磨的是脚后跟上面哪里，这时我们可以用热的毛巾，捂住磨脚的哪里，多捂住一会，这样皮子也会软些，穿起来会舒服些

　　如果你有蜡烛，你可以在新买的鞋子后面磨脚的地方涂上一层，这样就光滑了，也就不容易上到脚啦

　　如果你的鞋子是小一些，穿起来有点夹脚，那么你可以使用鞋契，将鞋子撑大些，在把夹脚严重的地方的皮子用热水捂软些就可以啦。