粗盐保鲜膜减肥法多久见效 粗盐保鲜膜减肥的正确方法

　　粗盐保鲜膜减肥法多久见效？粗盐保鲜膜减肥的正确方法是什么？粗盐具有发汗的功能，而保鲜膜具有密封的作用，两者结合在一起的话，可以加速对脂肪的燃烧和分解，达到减肥的效果。

　　粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。

　　在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。

　　如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。

　　而粗盐+保鲜膜减肥法不仅经济实惠，减肥效果更加事半功倍。因为保鲜膜则具有密闭发汗的作用，能够进一步加速粗盐成分对脂肪的燃烧和分解。

　　粗盐保鲜膜减肥的正确方法

　　减双下巴 速效瘦脸

　　1.取适量的盐放在左手手心上，加少量的水搅拌均匀;

　　2.从左往右按摩下巴20下，下巴变热后，转为右手继续按摩下巴20次;

　　3.用适当长度的保鲜纸包住下巴，让热力在保鲜纸内继续燃烧，加速脂肪的燃烧;

　　4.用毛巾加固保鲜纸，十分钟后将其与保鲜纸一起拆掉，用温水洗去盐粒就可以了。

　　强势瘦腿和瘦腰

　　1.坐在椅子上用手中的粗盐均匀涂抹在湿透的大腿与腹部上，用拳头来回推磨大腿和腹部肌肉，各按摩5分钟;

　　2.当大腿与腹部的肌肉被推磨的发热时，就用保鲜膜把这两个部位包裹住。

　　3.十分钟后撕掉保鲜膜，然后用温水洗净即可。

　　这个动作非常适合在洗澡之前做，做完之后去洗澡，效果很好，你也可以在洗澡的同时用粗盐使劲揉搓身体，注意力度不要太大，以免搓伤身体，涂抹上保鲜膜，会让脂肪燃烧的更快，粗盐保鲜膜减肥法，局部瘦身的效果非常好，如果没有粗盐，也可以用浴盐，瘦身养颜的效果也很不错哦!

　　工具：粗盐，保鲜膜

　　粗盐：粗盐就是天然盐，是未经过加工的大粒盐，呈颗粒状，形态大，一般超市或者市场就有卖。用粗盐进行按摩能有效排出体内多余的水分，促进皮肤新陈代谢、清除体内废物。同时，粗盐还能软化污垢，为身体补充盐分和矿物质，不仅减肥效果超棒，就连肌肤也会变得细致而富有弹性。

　　保鲜膜：保鲜膜具有密闭发汗的作用，能加快粗盐成分燃烧、分解脂肪的速度，减肥效果显著。

　　一般保鲜膜只需要3元，而粗盐一袋只需要2元，也就是说你总共需要5元就能减肥成功。和价格高昂的瘦身产品相比，粗盐按摩+保鲜膜减肥法绝对优胜。

　　一、瘦双下巴

　　1.取适量粗盐放置在左手手掌心，取少量水调匀，从左向右按摩下巴20下，使下巴产生热力。

　　2.接着用右手按摩下巴20次。

　　3.用适当肠毒的保鲜膜包住下巴，然后用毛巾将保鲜膜固定住，10分钟之后将保鲜膜除去，用温水冲洗干净。

　　二、瘦脸

　　1.用水将手和面部打湿，再以拍打的方式在脸部涂上粗盐，并且预先准备5条热毛巾和5条饼毛巾。

　　2.在保鲜膜留一个小孔(作呼吸用)，用保鲜膜包住整张脸。

　　3.用热毛巾敷脸1分钟，再用冰毛巾敷脸1分钟，如此循环5次之后，将脸部的保鲜膜除去，用温水冲洗干净。

　　三、瘦腰+瘦腿

　　1.双手各拿一撮粗盐，坐在椅子上，用水打湿腹部和腿部，将手中的粗盐均匀涂在腹部和大腿上，然后用拳头来回推抹腹部和大腿各5分钟。

　　2.当腹部和腿部被推抹发热时，用保鲜膜裹住腹部和大腿，10分钟后除去保鲜膜，用温水冲洗干净。

　　一张保鲜膜可以瘦全身。这是今天向大家介绍的粗盐保鲜膜减肥法，你学会了吗？如果你也有兴趣，那么就试试吧。