胸部a罩杯怎么变大 女人吃这些东西可让A变C

　　胸部a罩杯怎么变大？女人如何丰胸？丰胸的方法有很多，最好的方法就是食疗方法。如果想要丰胸的话，不妨试试丰胸的食物。

　　1、木瓜+红枣+莲子

　　说到丰胸的食品相信很多人首先会想到的便是木瓜，它是我国民间首选的丰胸食品，而它之所以具有丰胸的功效主要是由于在木瓜中含有大量的维生素A。如果女性体内缺乏维生素a的话，就会妨碍雌激素合成，从而影响到乳房的丰满。而红枣则具有调节内分泌的功效，将内分泌调顺了，想不丰胸都难。再加上红枣是补血养颜的传统食品，搭配上莲子更具调经益气、滋补身体作用，木瓜、红枣、莲子的搭配，不愧时丰胸的最快方法。

　　2、枸杞+酒酿+鹌鹑蛋

　　我国传统的丰胸知识中，酒酿鸡蛋绝对是最佳的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。而鹌鹑蛋中所含有的蛋白质、b族维生素和维生素a、e，再加上枸杞子中所含有的维生素a，不但具有很好的丰胸效果，而且还能让女性的脸色更加滋润动人。

　　3、黄豆+青豆+鸡翅

　　黄豆、青豆和黑豆等豆类食品同样具有丰胸的功效，在这些豆制品中富含蛋白质、卵磷脂等营养物质，具有效提高体内雌激素水平的作用，以此来保持乳房的丰满以及美感。而鸡翅中则含有大量的胶原蛋白，与豆类食物搭配在一块食用，对丰胸十分有益使乳房增大并且富有弹性。

　　4、山药+莴笋+鸡肝

　　山药具有健脾益肾、补精益气的作用，而鸡肝中含有血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素B族等营养物质，有利于雌激素的合成，通过雌激素的合成才能够达到更好的丰胸效果。而莴笋则是传统的丰胸蔬菜，将三种食物混搭在一块食用除了能够调养气血之外，还可以促进乳房部位的营养供应。

　　还在怨天尤人，感叹自己没有傲人的“事业线”？其实，女人胸部的大小除了受先天遗传的影响，还受后天因素（如环境、药物、哺乳、运动等）的制约。中国中医科学院西苑医院老年病中心李跃华告诉《生命时报》记者，每月都有丰胸的黄金时间，如果能在这段时间内正确丰乳，就能起到事半功倍的效果。

　　中医认为，女性丰胸首先要调节月经周期，纠正不正常的月经周期。然后根据健康的雌激素、孕激素分泌水平，我们就可以知道，月经开始的第11、12、13天为丰胸最佳时期，第18至24七天为次佳。

　　1.舒肝健脾养胃。

　　乳房属胃属脾，乳头属肝经，要想乳房发育好，就要从肝和脾胃着手，注意舒肝健脾养胃，服用相应药膳，让人体本身的机能提供胸部所要的营养。 例如山药粥、薏米粥、鲫鱼汤、红枣、莲子、当归、桂圆、花生等，红枣能生津、调节内分泌；当归、桂圆补气养血；饮用玫瑰花茶、郁金香花茶等，能舒肝。

　　2.按揉关键穴位。

　　另外通过在背部、胸部按压穴位，促进血液循环，让血液中的各种营养输送到乳腺，胸部也会逐渐增大。

　　比如洗澡时按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴，也是有效的方法。

　　3.多练丰胸运动。

　　游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。 或做俯卧撑，此时胸部一定要挺起，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能紧致腹部。