突然食欲大增是怎么回事 突然胃口增大是因为啥

　　你知道突然食欲大增是怎么回事吗？大家都知道随着天气越来干燥和越来越凉，很多人胃口也开始变好，这样会导致我们变胖，那么你知道有什么方法防止我们的食欲变大吗？那么你知道食欲大增的注意的疾病下面让小编教教大家方法吧！

　　1、茄子

　　虽然茄子在一年四季都比较常见，但事实上秋季才是茄子的生产季节哦！说起茄子，貌似没有什么比较显著的营养功效，但其实茄子富含钾和膳食纤维，能令体内多余的钠和水分排出，促进排毒，消除水肿。

　　而且，茄子表皮上的独特紫色色素，是一种叫做花青素的物质，对体内酸化、细胞优化具有很强大的抵抗作用哦！

　　不过值得注意的是，茄子比较吸油，如果能在切开茄子后撒点盐，能减少油份的吸收量哦。另外，你还可以采取蒸、煮、烤等方式来烹调茄子，能大大降低热量的摄入。

　　2、红薯

　　红薯可以说的营养的宝库，富含维生素C，能在秋季提高你的免疫力，同时维生素E又能抗氧化。

　　红薯中的维生素C十分耐热，就算长时间加热，维生素C也难以破坏。最值得期待的可以说是维生素B6了，它能促进脂质的代谢，令体内神经保持正常的运作。另外还含有促进能量代谢的维生素B1、消水肿的钾，及胡萝卜素，这些都是能让你健康瘦身的好营养。

　　不过红薯的糖质较高，减肥的时候要注意摄入量哦！

　　3、栗子

　　跟茄子一样，栗子富含矿物质钾，同样能帮你排水。另外，叶酸能预防在不当饮食减肥中产生的贫血问题。

　　膳食纤维、维生素C这些健康又美容的瘦身营养素就不在话下，帮你恢复体力的维生素B1、促进细胞生长的维生素B2、提高代谢的维生素B6，这些都是栗子的有效减肥成分哦！

　　4、菌菇

　　菌菇类也是秋天当季的食品，其超低的卡路里、富含膳食纤维等特点，已经让它成为饮食减肥中的热门食材。

　　膳食纤维能防治便秘，降低胆固醇，吸走糖质，抑制血糖值的上升，加上维生素B1和B2的共同作用下，消脂减肥可谓一级棒！加上维生素D能帮助钙质的吸收，对于女性来说，是预防骨质疏松的好帮手。

　　食欲大增的注意的疾病

　　一、糖尿病

　　如果是患上糖尿病，自己又不知道，那么失糖、胰岛素分泌紊乱引食量增加，由于血糖过高在体内不能被充分利用，以致形成渗透性利尿。血糖越高尿量越多，尿中丢失了大量的糖后，机体处于半饥饿状态，能量缺乏引起食欲亢进，食量增加如此反复导致人会不停的有饥饿想吃东西的感觉。

　　二、甲亢

　　也就是甲状腺激素过多致新陈代谢过于旺盛，甲状腺激素过多就会导致细胞消耗摄取葡萄糖的速度加快，从而导致机体的新陈代谢过于旺盛，随后血糖浓度下降，从而产生饥饿。

　　甲状腺激素还会促进肠道对葡萄糖的吸收，导致胃肠道蠕动加快，食物很快就会从胃中经过消化进入肠道，因此胃部经常处于空虚状态，所以，使得患者可能会不停的吃。

　　三、胃肠功能紊乱

　　胃肠功能紊乱也称为是“肠易激综合征”，也就是说胃肠没有器质上面的炎症，但是却出现类似于器质炎症的病症。比如像胃酸分泌过多，肠道蠕动亢进等，都会导致人产生有假性饥饿的感觉，认为多吃食物才能抑制这样的情况。

　　当然此类症状的出现也跟精神因素有一定的关系，可能常规的药物类服用后的效果不太理解，此时可以服用生物制剂-奘灵水苏糖，奘灵水苏糖胃肠同调，通过增殖消化道内的有益菌群来改善消化能力和代谢能力，而且奘灵水苏糖对修复胃肠功能和常见的消化道问题的效果非常不错。

　　四、皮质醇增多

　　皮质醇增多症又可称为库欣综合征，主要是肾上腺皮质长期分泌过量皮质醇引起，皮质醇增多症患者中约有70%的患者会有糖代谢紊乱的症状，这种患者也被称为固醇性糖尿病，与糖尿病患者同样道理会引起饭量大增。

　　五、神经性多食症

　　神经性多食症的常见发病原因与厌食症有一定的相似之处，女性更为常见，包括经常暴饮暴食或设法呕吐以避免体重增加等都会导致自身饮食习惯紊乱，有时滥用泻药也会导致该病。

　　主要是反复发作性暴食，还会伴有情绪上的抑郁等。由于女性常常为了保持身材采用各种不恰当的方式控制体重，因此女性患者更为多见。