蜂蜜有丰胸功效吗 如何通过食物来丰胸

　　蜂蜜有丰胸功效吗？很多女性朋友都知道蜂蜜对于女人来说是个有很多好处的东西，很多女性朋友用蜂蜜来减肥，那么蜂蜜可以丰胸吗？很多女人都梦想拥有一个美丽丰满的胸部，怎么通过饮食让自己丰满起来呢？一起来看看有哪些办法吧。

　　一、蜂蜜有丰胸功效吗

　　蜂蜜中所含有的雌性激素非常高,确实可以起到丰胸美乳的。

　　蜂蜜是蜜蜂蜜用舌吸管从源植物的花器、蜜腺中吸取花蜜,带回蜂箱后,从蜜囊中将花蜜吐入蜂巢中,再通过蜜蜂反复吸入吐出,将混有蜜囊分泌的转化酶的花蜜储藏在巢中.在酶的作用下花蜜中的多糖被分解为葡萄糖和果糖,水分减少到20%左右,成熟蜂蜜基本形成。

　　至此人们可以利用摇蜜机的离心作用获得成品原质蜂蜜,从食品学角度而言,蜂蜜属植物性食品。

　　蜂蜜丰胸最好买好一点的纯蜜,市场上很多假的请小心哦。

　　据说,核桃仁放在锅里,四碗水煮到一碗,冷却后调入蜂蜜,有丰胸的功效,而且有MM反映效果不错。

　　把适量的核桃仁(一般放两个),扮碎,放进小锅里煮。基本上,半小时的锻炼时间结束,就可以拔掉插座,冷却.这时候,基本上水是深茶色的,感觉核桃仁里的营养都跑到水里了呢。

　　冷却后,装入平长的矿泉水瓶里,带到公司,当一天的水喝。

　　二、按摩丰胸

　　想要快速丰胸一定要配合正确的按摩手法，刺激适当的穴位，以促进吸收，进入身体循环。按摩方法如下：

　　1、用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒，另一边也一样。

　　2、从左右锁骨的中间向腋下处轻抚，左右各10秒。

　　3、用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒，要用和胸部反方向的手哦。

　　4、用手掌有节奏地交替上推按摩左右两边胸部，左右各15秒。

　　5、从胸部突起的地方向锁骨中央，用手指向上轻抚，改变手的位置，均匀地抚摸30秒。

　　6、按压双峰之间和乳头位于同一高度的穴位，两次。

　　7、用双手托住胸部来回按摩。

　　三、女性丰胸的饮食原则

　　1.饮食丰胸注意补充维生素

　　维生素对人体健康有非常重要的作用，一般可以从蔬菜和水果中摄取。各种维生素对丰胸都有帮助，不同的维生素作用不同。维生素A可以促进卵巢的发育，使成熟的卵泡增加，有利于激素的分泌，木瓜、甘蓝、动物肝脏等富含维生素AoB族维生素可以促进新陈代谢.

　　有助于孕激素和雌激素的合成和分泌，谷物的胚芽、香菇等食物中含有丰富的B族维生素。维生素C可在一定程度上防止胸部的外扩和变形，如猕猴桃、柑橘等水果中富含维生素C。维生素E对胸部皮肤可起到美化作用，可以延缓胸部皮肤的衰老，芹菜、核桃、甘薯、杏等中含有比较多的维生素E。

　　2.节食减肥不可取

　　大多数女性希望瘦身不瘦胸，但这两者在一定程度上存在着矛盾。想要拥有丰满挺拔的胸部，需要保证充足的营养，盲目的节食不利于丰胸。乳房中的脂肪组织是决定乳房大小的重要因素，节食不能保证营养物质的摄人，在身体其他部位脂肪组织减少的同时，胸部的脂肪组织也必然会减少.

　　因此，节食减肥对于胸部健美不利，不可取。应在保证营养物质充分摄人的科学饮食方案的基础上，提倡运动减肥，而运动减肥对于丰胸也很有好处。

　　3.饮食丰胸蛋白不可少

　　蛋白质可以促进乳房的正常发育，尤其青春期是乳房发育的关键时期，应摄人足够的蛋白质类食品。乳房中的小叶间隔等支撑组织都是由蛋白质构成的，蛋白质摄人充足才能保证这些支撑组织的功能正常，乳房的形状才容易保持，也较少会出现乳房下垂的情况。

　　胸部肌肉虽然不直接构成乳房，但对于维持乳房的形态的作用也非常大，而肌肉是完全由蛋白构成的。因此，应该保证蛋白质的摄人。

　　4.饮食丰胸要补锌

　　锌是人体生长发育必不可少的重要元素之一，可以促进人体性特征和性功能的产生和形成。瘦肉、猪肝、鱼类、海产品如紫菜等都含有丰富的锌元素，黄豆、绿豆、蚕豆等豆类，茄子、白萝卜等蔬菜也都富含锌。

　　锌元素活性强，可以促进人体对葡萄糖的吸收，并将吸收入人体的葡萄糖在乳房、臀等部位转化为脂肪，使乳房丰满圆润。

　　正确健康的丰胸，不如就试试饮食方法吧。