额头长痘痘是什么原因 找准原因祛痘更有效

　　很多人额头上会突然冒出一些痘痘，或者不停的长痘痘，如果出现这种情况，小伙伴们就要多加注意啦。

　　额头上长痘是什么原因？与身体上的哪一器官有密切关系？要怎么调理才能去除恼人的额头痘呢？不用发愁，小编帮你解析额头上长痘痘的原因以及如何调理，让痘痘远离你的额头。

　　额头上长痘痘的原因

　　有些人的头发特别油腻，清理的频率低，就会使头皮的油渗透到面部的皮肤上，如额头，太阳穴附近等，这样会使面部皮肤油脂堆积过多是皮肤毛孔堵塞，就容易产生痘痘。

　　长时间在太阳底下暴晒会使脸上产生很多油脂，这些油脂如果没有及时清理会使毛孔堵塞产生痘痘。如果额头上长的痘痘是大颗粒的，那么说明肝脏已经累积了很多毒素不能及时排出体外，多数是由于生活作息不规律造成的。

　　工作压力大额头也会长痘痘，很多白领阶层的人虽然已经过了青春期，但是额头还是会长痘痘，这是因为压力大造成心理上的烦闷，使体内的分泌激素增加，油脂分泌物无法得到释放，额头就会长痘痘。

　　额头部位的皮脂腺对于激素的变化比其他部位来得更加敏感，这也是为什么青春期很多痤疮患者的痘痘从额头开始长。只要人体雄性激素稍有增加，额头皮脂最先产生敏感反应。

　　生活不规律，毒素滞留体内

　　成因

　　额头上的痘痘不停的冒出来，而且都属于大粒痘，那就说明你的肝脏内已经累积了过多的毒素。没错，额头上长痘痘与你的肝脏是有密切关系的。

　　由于长期不规律的生活，昼夜颠倒，长时间的熬夜，让肝脏与正常的排毒时间擦肩而过，无法将身体内的毒素清除，自然会在身体内累积，直到爆发出来。

　　调理方法

　　肝脏的工作时间是夜里10-12点。建议在这个时间点睡觉，让身体进入休眠状态，哪怕是睡不着，就是放松状态也能有利于身体排毒的。

　　工作压力大

　　成因

　　白领阶层很多人额头喜欢长痘痘，但是离青春期已久，这实际上与工作压力有直接关系。工作压力太大，会造成心理上的烦闷，体内的分泌激素会激增，皮脂油脂分泌物无法得到释放，额头就会长痘痘。

　　调理方法

　　工作之余，到户外进行一些轻松的运动，如在公园、湖边等阴凉通风的地方散散步，从紧张的工作中释放出来。

　　暴晒长痘

　　成因

　　当皮肤长期处于太阳的照射下，会分泌很多油脂等分泌物，如果不及时清理和控制，就会长成痘痘，堵塞毛孔。

　　调理方法

　　尽量避免阳光直接照射，如果一定需要晒太阳，需要做好防护措施，如：涂抹防晒霜，戴遮阳帽或者打太阳伞，这些都是有效预防额头冒出痘痘的方式。

　　辐射和闷气的环境

　　成因

　　对着电脑是很多办公室工作人员的现状，长期使用电脑会让人的皮肤不能呼吸到新鲜的空气，加上很多女生都会留有刘海，于是额头皮肤终日处于闷气的状态，新陈代谢减少，痘痘自然会生根发芽。

　　调理方法

　　调整生活作息，注重劳逸结合，每天坚持早睡早起，睡眠充足，尽量改善多思多虑的生活习惯，学会让自己放松，舒缓压力。

　　痘痘易发部位原因分析：

　　1.额头长痘原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 改善：早睡早起，多喝水。

　　2. 双眉间长痘原因：胸闷，心律不整，心悸。 改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　　3. 鼻头长痘原因：胃火过盛，消化系统异常。 改善：少吃冰冷食物。

　　4. 鼻翼长痘原因：与生殖系统有关。 改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

　　5. 右边脸颊长痘原因：肺功能失常。 改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

　　6. 左边脸颊长痘原因：肝功能不顺畅，有热毒。 改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

　　7. 唇周边长痘原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 改善：多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。

　　8. 下巴长痘原因：内分泌失调。 改善：少吃冰冷的东西。

　　9.太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。