运动内衣怎么选尺码大小 运动内衣什么牌子好

　　运动内衣怎么选尺码大小？运动内衣什么牌子好？运动的时候最好穿运动内衣，运动内衣可以更好的承托乳房。如果穿的是普通内衣的话，胸部很有可能会由于运动而导致下垂。

　　乳房位于胸大肌上，主要由脂肪、乳腺及结缔组织构成，其中对乳房具有极大承托力的是悬韧带。运动中胸部任何剧烈运动，都会使得这些韧带组织拉长绷紧，长期下来就容易造成乳房下垂。一旦胸部因韧带组织拉伤导致下垂或松弛，就很难完全恢复到以前的胸部曲线。

　　运动内衣怎么选尺码大小

　　1、运动 内衣不要选择有钢托型的。注意内外衣颜色反差不宜大，以免有碍观瞻。

　　2、你必须确知自己的上胸围，下胸围和杯型。罩杯尺码分AA型、A型、B型、C型、D型。

　　3、查看成分牌

　　是否为纯棉质地?莱卡使一种弹性纤维，面料中莱卡成分越高，表明弹性越好。故检查是否含有莱卡成分是挑选运动内衣必不可少的一步。

　　4、检查内衣的肩带设计，若弹性好，角度位置好，则不宜出现滑落的尴尬。

　　5、单层运动型棉质地加莱卡内衣可防止乳房下垂，且不会摩擦皮肤，故适合胸部丰满的女士。立体魔术运动内衣可把乳房从两边向中间集中，使乳沟加深，胸垫可拆卸、易清洗，是胸部较小或一般型女士的选择。

　　6、试穿是很重要的一环。

　　应对着镜子看看前、后、侧面的体型，活动一下身体，体验穿着是否舒适、自然。

　　【选择运动bra两个个体因素】

　　罩杯的大小

　　A、B罩杯的MM相对来大部分的运动bra都是可以使用的，C杯以上的MM就要选择具有支撑性的产品，对胸部的保护会更加。

　　运动激烈程度

　　不同的运动激烈程度有所不同，对身体的冲击也不同，越激烈的运动对胸部的伤害就越大，对胸衣的要求也就越高。

　　例如：徒步、快走、瑜伽等运动激烈程度比较低；高尔夫、动感单车等属于中等；跑步是属于高程度，无论是慢跑还是快跑。

　　【运动强度与文胸选择 】

　　运动文胸的功能也主要是以运动强度及人体运动工学为出发点。所以运动文胸的选择和运动项目的强度密不可分。

　　低强度运动： 由于运动强度不大，可选择简易固定式文胸。简易固定文胸就是有一层具有弹性的网状织物固定（mesh bra），结构简易，基本不存在针对人体结构产生的设计，外观类似小可爱，很少以独立形式存在，多数与运动背心，吊带等形式的服装共存。 既然是低振动运动，就没必要选择高弹的，否则运动过程中容易造成呼吸不畅等等。

　　中强度运动：应用最广泛的bra类型，也是觉大多数运动bra 采用的类型。同样主要依靠织物的弹性而形成对胸部的压力而达到固定的目的。其在剪裁上会充分考虑乳房形状，结构，受力以肩部，背部受力等因素（简单的说叫人体工程学），从而在或得良好固定性的同时仍然保持相对的舒适性。

　　高强度运动： 运动越激烈，你需要的支撑力度也越高。很明显的，你做瑜伽和拳击两种运动需要的运动文胸截然不同。在试文胸的时候，可以在试身室内跳一跳，看看它是否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全（包紧）和不疼痛为标准。

　　运动内衣什么牌子好

　　根据内衣肩带的设计来挑选：我们知道运动型内衣往往只在运动时穿着，因此肩带的是否稳固就显得十分重要了，试想下万一运动的时候肩带突然滑落，那种尴尬的场面相信没有任何人愿意碰到。因此一般优质的运动内衣会把背部肩带设计成工字型或U字型，这样设计能起到较好的防滑效果，另外部分运动内衣肩带还会采用加宽或双肩带设计，既能防止下滑，又能加大内衣对胸部的提拉力度；

　　根据内衣的材质来挑选：运动型的内衣无疑必须具有很好的透气性和吸汗性，因为我们运动的时候会大量出汗。因此优质的运动内衣一般会采用纯棉的材质作为里料，其特点是穿着舒适透气，吸水性强，对胸部无刺激；另外，为了运动内衣最好具有一定的弹性，因此质量好的运动内衣同时还会以锦纶作为面料，其优点是质量轻盈，而且具有较好的弹性和恢复性；

　　根据内衣有无钢托来挑选：女性MM都清楚，平时我们穿着的内衣大部分都会带有钢托保护设计，那么运动内衣是否也要选择有钢托的呢？答案刚好相反，大家应该挑选那种无钢圈的运动型文胸。原因是当我们在进行的运动过程中时，钢圈反而会增加对身体的束缚感，影响到运动的质量和效果，甚至在完成一些特殊运动动作时容易损害到胸部；

　　根据内衣的尺寸来挑选：运动内衣属于最贴身衣物，因此在选购时必须先了解好自己身体的尺寸，特别是测量好自己上胸围的尺寸，根据胸围大小来挑选运动内衣，另外在选购时最好多咨询一下商家，以免购买了尺寸不合适的内衣；