男士秋天脱发怎么办 少接触电脑减少男士秋天脱发

　　我相信大家发现脱发在是我们很多人常见的一大难题，很多男性朋友在面对秃顶的时候也是无可奈何，那么你知道男士秋天脱发怎么办呢？有什么好的窍门可以防止男士脱发吗？那么下面让小编给大家介绍一下，如何应对脱发吧！

　　正确使用梳子

　　在梳头的时候，梳子是不可少的用品，梳子质量好坏，对于保护头发有较大的影响。就其材质来说，最好使用木制的梳子进行梳头，塑料、尼龙制品的梳子，容易产生静电，会造成头发易扯断、损伤头皮等。

　　另外，梳子的缝隙不能过于浓密，也会在梳头的时候，造成头发被拉扯的情况。

　　少接触电脑

　　在工作的时候，离不开使用电脑，但是，却会影响到健康，使用电脑时，会导致身体接收到电脑发出的电磁、电离辐射等，这些物质会造成身体调节出现困难，使得大脑处于兴奋的状态中，还会抑制身体内分泌紊乱，造成头发营养供应出现障碍，造成头发脆性增加，容易脱落

　　合理洗头

　　干燥的气候，容易造成头发水油失衡加重，对于一些油性头发的人来说，一天不洗头就会非常不舒服。

　　但是，经常洗头却会造成头发脱落严重，在秋天应该减少洗头的次数，一周洗两到三次就可以了，经常洗头，会加重脱发。

　　不要一直使用某一种洗发水，可以多用一些含有首乌原料的洗发水，对于滋养头发有一定的作用。

　　不用吹风机

　　洗完头发，头发湿漉漉感觉非常不舒服，不少人会喜欢用吹风机吹一下头发，在较短的时间里，很快就吹干了。

　　但是，吹风机吹出的温度，会破坏毛发组织，损伤头皮，造成脱发的情况，因此，在生活中，要避免使用吹风机，能够保护好头发。

　　不熬夜

　　经常熬夜不仅会造成面容变得难看，而且会造成头发脱落。在睡眠过程中，可以调节气血运行，但是，晚上熬夜，则会造成气血运行失常，引起脱发的发生。

　　每天保证八个小时的睡眠时间，对于调节身体、促进气血运行有较好的作用，还能够很好的杜绝脱发的情况，希望大家要重视。

　　营养补充

　　通过饮食对于补充头发营养、促进头发生长有较好的作用。含铁、钙、锌等矿物质的食物，如，菠菜、猪肝等；含有维生素A、维生素B较多的食物，例如，大豆、芹菜、海带；含有蛋白质的食物，例如，鸡蛋、猪肉等，这些食物，对于保护头发、延缓头发老化有非常好的帮助，有利于头发的健康生长。

　　同时，在饮食过程中，少吃油性重的食物，多吃清淡、补水的食物，对于调节身体、保健头发也有较好的作用。

　　秋天脱发的原因

　　遗传性脱发

　　遗传性脱发是生活中常见的情况，在临床上会把这种情况称作“雄激素遗传性脱发”，造成这个情况，往往是父母都会有脱发的情况，将会导致子女脱发的概率倍增。

　　烫染头发频率过高

　　在平时要是经常烫染头发，也会容易损害发质、发根。染发时，会造成染料伤害头发，造成头发断裂；烫发时，会造成头皮温度过高，造成头发的毛囊出现损伤。

　　压力增大

　　工作压力、学习压力增大，会导致人们处于狂躁的情绪中，也会造成脱发的发生。适当的学会自我调节，缓解压力。

　　内分泌失调

　　在生活中，脱发往往还会和雄性激素的分泌有关系，雄性激素分泌紊乱，会造成内分泌失调紊乱，造成皮脂腺分泌减少。

　　脱发往往还会和雄性激素的分泌有关系

　　头部的水分缺失，会造成毛囊处于萎缩的情况，头发就会容易出现干枯、脱发的情况。