胶原蛋白能丰胸吗 胶原蛋白具有绷紧胸部的功效

　　大家都知道胶原蛋白一起是女性朋友比较追捧的一种美容食品，那么你知道胶原蛋白能丰胸吗？那么要怎么吃胶原蛋白才可以丰胸呢？胶原蛋白的丰胸效果怎么呢？那么下面和小编一起来看看吧！

　　一、胶原蛋白可以丰胸吗

　　你知道吗？，及时补充胶原蛋白不仅可预防和延缓皮肤老化，修复或减轻皮肤的色斑、眼袋、黑眼圈、皮肤干枯、粗糙、皱纹等，使皮肤白皙、润泽、光亮、有弹性，青春焕发，光彩照人！而且胶原蛋白的丰胸效果也很不错哦。

　　1、胶原蛋白是胸部的重要组成部分

　　是保持胸部弹性的生物大分子，胶原纤维是将胸部维系、固定在身体上避免下垂的“绳索”，我们一定要不断补充胶原蛋白，维护“绳索”性能完好，保证胸部丰满、挺拔。

　　补充活性胶原蛋白是从根本上营养胸部的关键措施，您在进行丰胸治疗、健胸锻炼时，千万不要忘记同时向您的胸部补充足量的胶原。

　　2、胶原纤维有绷紧胸部的作用

　　口服胶原蛋白的健胸作用不仅仅局限于增大胸部的体积，更重要的作用是能上提下垂的胸部及绷紧松弛的胸部。分析胸部的结构可以看到，年轻时，皮肤的致密结缔组织纤维（由胶原纤维组成）。

　　将乳腺牢固悬系和固定在皮肤上，行使着系带和“绳索”的功能，使胸部挺拔秀丽。随着岁月流失，胶原纤维三螺旋变得松懈（就像老化的松紧带一样失去拉力），不能将胸部拉紧，造成了胸部扁平下垂。

　　而服用胶原蛋白可以纠正胸部的这种衰老退化现象。每天坚持服用5～7g胶原蛋白，就可以加固和更新胸部中的纤维“绳索”使胸部重新牢牢固定在皮肤上，恢复胸部青春容貌。

　　3、补充胶原蛋白对整个胸部实体有营养保健的作用胸部主要由结缔组织和脂肪组织构成。而结缔组织的主体就是胶原纤维组织。

　　老年松弛的胸部中脂肪比例大、胶原比例小、胸部则下垂、松懈。口服胶原蛋白后，胶原比重显着上升，胸部高度明显提升。及时补充胶原蛋白让女人优雅绽放哦。

　　4、补充胶原蛋白增强胸部弹性

　　随着年龄的增长，胸部皮肤中胶原蛋白含量不断减少，胸部表面具有较大面积的皮肤组织，像面部皮肤一样，随着年龄的增长，胸部皮肤中胶原蛋白含量不断减少，质量日益下降。

　　在保养面部胶原蛋白皮肤的同时，保养着全身皮肤，胸部上的皮肤也没有被遗忘。经服用丰胸胶原蛋白后，胸部上的皮肤得到养护，弹性增强、色泽改良。

　　二、胶原蛋白的功效和作用

　　1、可以预防心血管病。研究表明，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品。

　　此外，胶原蛋白在协助机体排出铝质，减少铝质在体内聚集方面也有独特之处。铝对人体有害，研究表明，日前逐渐增多的老年痴呆症与铝的摄入量有关，同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。

　　2、可以作为一种补钙食品。胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。

　　因此，只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙质的摄入量，胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。

　　3、可以为特殊人群使用。妇科疾病的根源来自于内分泌失调，胶原蛋白能够改善妇科疾病的困扰，而更年期的妇女更需要胶原蛋白供给身体所需，使得更年期妇女能够更轻松面对各种不适。

　　4、胶原蛋白中含有大量甘氨酸，在人体内不仅参与合成胶原，而且还是大脑细胞中是一种中枢神经抑制性递质，以产生对中枢神经的镇静作用，对焦虑症、神经衰弱等有良好的治疗作用胶原蛋白食品。

　　在胃里可以抑制蛋白质因胃酸作用引起的凝聚作用，从而有利于食物的消化，还有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可减轻胃溃疡患者疼痛，促进胃溃疡愈合。

　　5、胶原蛋白是身体免疫作用中负责重要功能的阿米巴细胞清扫异物的感知器，因此对预防疾病很有帮助。可提高免疫机能、抑制癌细胞、活化细胞机能、活化筋骨、治疗关节炎及酸痛。

　　6、防止皮肤老化、去皱纹。随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失，从而导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象，所以，女性补充胶原蛋白是一种延衰的必须。

　　三、丰胸的禁忌

　　1、不乱吃减肥药

　　乱吃减肥药让身体出现内分泌失调，使黄体素分泌减少，雌激素增多导致乳腺间质的良性增生。所以，贪女减肥要得当，健康饮食和适量运动才是正道。

　　2、不吃太咸的食物

　　高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感，因此，女性平日都不应吃得太咸，而月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

　　3、重要的妊娠哺乳

　　妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在孩子断奶后良好退化，不易增生。

　　4、定期检查、适当运动

　　每月对乳房做一次自检，定期到专业机构做乳腺检查，每次洗澡做适当的乳房按摩，每天做5分钟的扩胸运动。

　　5、穿稳固的胸罩

　　胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的女性会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

　　6、健康的饮食习惯

　　遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白的摄入，同时注意补充适当的微量元素。

　7、少喝咖啡

　　女性特别是绝经前妇女，如果过多地摄取这类食物，随着黄嘌呤的大量摄入，乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，应少饮咖啡，少吃巧克力。