手部保养的重要性你造吗 手部保养操现在开始

　　很多女性非常重视自己的脸部保养，真是各种护肤品齐上阵，但是却经常忽视手部皮肤的保养。所以有很多女性脸部皮肤娇娇嫩嫩，手部皮肤却是粗糙暗黄。

　　其实手是最辛苦的，最被磨损和化学清洁用品污染的身体部件，长久未保养会使手部的皮肤干燥起皱，纹路青筋暴露，指甲毫无光泽，会极大地破坏一个人的整体形象。

　　因而，重视手部护理，才能拥有一双温润的玉手，同时，一双精心护理的手也显示了一个人教养、地位、情趣等方面的非凡，保养手部首先要做到给手部提供足够的营养。

　　每次做过家务事后要洗净手，擦干再擦上比较清爽，滋润的护手霜，对洗衣、擦地等较繁重粗糙的工作，最好带上手套，同时定期做手部护理按摩，也可以促进手部肌肤的血液循环和新陈代谢功能，从而使手部肌肤细腻有光泽。

　　今天小编教给大家的是一套养生按摩，有养生口诀非常形象生动噢。

　　双手对插头头脑醒。中指对立强心脏。常揉食指胃肠好。常揉中指强心脏。常揉环指肝平安。常揉小指强双肾。

　　多按摩：

　　手指光节粗大，一定要按摩。用大拇指与食指逐个按摩每个指头，最最关键是要按摩手指的两侧，由根部到指尖的方向逐个按摩，手指慢慢就粗细匀称了，也可以购买按摩手指的小工具，同样有美化手指的功能哟。

　　按摩手掌时，用拇指腹从另一掌心的拇指根部开始，向下呈半圆状，用力滑动。

　　握拳神展

　　这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。

　　放松手部

　　这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。

　　模仿弹钢琴动作

　　这项运动就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高。这项运动也可以说，您不妨是假装正在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷。

　　举手

　　这种简单的动作可以使您的手恢复美白水嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。

　　涂护手霜的正确方法：

　　1.先涂抹手背，否则手掌纹路可能先将护手霜“吃光”。

　　2.每一个手指要单独涂到。有些人两手交叠随便抹抹就完了，这样会留下大量“盲区”，如容易干燥的虎口、指尖等。

　　3.别忘了涂抹指甲边缘部位，否则容易因为干燥而形成倒刺。

　　每次洗手之后，在皮肤还没有完全干得时候就要及时涂上护手霜，锁住皮肤的水分，不要因为懒就算了，护手霜就算每天涂十次也不嫌多。

　　由于护手霜是经常要用到的，所以可以在自己经常活动的地方预备护手霜，如卫生间、梳妆台、办公室、包包等地方，都备上一支护手霜，这样就不怕自己懒得去找护手霜而没得涂了。

　　要注意不要让水分停留在手上，及时的擦干手后涂上护手霜，简单的动作就可以让你避免手上出现手部皱纹。

　　一定要使用专用的手部护理产品，因为普通的身体润肤露是不能满足手部护理的需要的。