秋冬季节腿上干燥起皮痒怎么办 腿上起皮竟然得这样做

　　又到了夏秋交替的季节，不注意保养的小伙伴们是不是觉得腿部皮肤已经有点干了，严重的甚至会起皮发痒。这是为什么呢？该怎么办呢？

　　皮肤干燥是指因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的 皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为干性皮肤，尤其是中老年人因水分大量减少，皮肤表层会显得更粗燥。

　　会常看见他们的手脚四肢、小腿处会有干裂、发痒的情形，在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有伤口，引起发炎或流脓。

　　皮肤干燥可能是最近女性最大的抱怨，不过夏末秋这个季节的皮肤干燥和真正秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。

　　干燥诱因一：空调

　　虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水份就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。

　　干燥诱因二：紫外线

　　随着天气晴朗起来，阳光中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。

　　干燥诱因三：过度洗浴

　　夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。

　　气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水份更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。

　　干燥诱因四：夏季保养品

　　夏天用的保养品强调的都是清爽，可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水份的散失。

　　天气干燥，洗完澡总是觉得全身痒，尤其是腿，都要褪一层皮了，不知道该怎么办真是神烦有木有？现在小编教你几招，拒绝褪皮屑！

　　腿上脱皮需保暖

　　在冬天很多女性都不爱将自己下半身穿很厚，因此经常会出现腿冷的现象。在冬天，寒冷的空气会带走腿上的水分，从而使得腿上皮肤干燥。因此，不要只要风度不要温度，做好下半身的防寒保暖的工作，不要让腿部经常感到寒冷的感觉。

　　腿上脱皮需常换衣服

　　冬天很多人不会每天洗澡，但是一定要经常换洗贴身衣物，这样是防止腿上的皮屑在衣服上残留而留下副作用，皮屑在皮肤和衣服之间摩擦，可能产生静电，会加剧起皮状况。此外，皮屑还可能滋生细菌。

　　腿上脱皮不可用过热水

　　冬天里洗浴不要用太热的水，防止过度洗去皮脂，使得皮肤更干燥，容易起皮。也不要使用去油脂能力太强的沐浴露和香皂等洗涤用品，否则，会加剧腿部干裂。

　　腿上脱皮需穿棉质裤子

　　冬天腿上脱皮的时候，首先要选择通风性以及保湿性较强的棉质秋裤，否则涂抹的润肤霜会因为在密闭的环境中产生副作用。穿棉质的秋裤也是防止干燥的腿部因为过度摩擦而产生静电，从而加重腿上脱皮的现状。

　　腿上脱皮需多喝水

　　平时要多喝水，防止皮肤缺水。多吃富含维生素的水果蔬菜，防止维生素缺乏导致皮肤干裂。多吃肉皮等富含胶原蛋白的食物，保证皮肤弹性。

　　此外适当补充维生素B，多吃牛奶、香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也会有意外的效果哦！