火龙果有丰胸效果吗 如何挑选优质的火龙果

　　女人最感兴趣的话题就是美容美体了，毕竟女人天生是爱美的，丰胸是美容中比较有热度的，现在很多人都提倡用食疗的方法来丰胸，健康又有效，那么火龙果有丰胸效果吗？下面一起来看看火龙果的知识吧。

　　火龙果有丰胸效果吗?

　　一、火龙果并无丰胸功效，有丰胸功效的食物有：木瓜、黄豆炖猪手等等。

　　二、以下关于火龙果的知识仅供大家参考：

　　火龙果外观独特，味道堪称一绝，因含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维，对人体有绝佳的食疗功效。

　　营养功效：

　　火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，可缓解重金属中毒，还能对胃壁起保护作用。所含花青素成分较多，有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，能提高对脑细胞病变的预防，抑制痴呆症发生。

　　火龙果富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素 ，维他命B1、B2、B3、B12、C……等，果核内 (黑色芝麻之种子) 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素(尤以红肉为最)，花、茎及嫩芽更有如其近亲 (芦荟) 之各种功效。

　　食用火龙果可预防便秘，促进眼睛健康，增加骨质密度，助细胞膜生长，预防贫血，抗神经炎，预防口角炎.增加食欲，美白皮肤，防黑斑等的功效。

　　值得注意的是火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖，糖分以葡萄糖为主，这种天然葡萄糖，容易吸收，适合运动后食用。但火龙果的葡萄糖不甜导致大家误以为这是低糖水果，其实火龙果的糖分比想象中的要高一些，需要注意的是糖尿病人不宜多吃。

　　吃火龙果有什么饮食禁忌?

　　一般人都可以食用，每次二分之一个(约60g)。

　　火龙果一类的热带水果，适宜现买现吃。如需保存，应当存于阴凉通风处，而不要放在冰箱里，以免冻伤变质。

　　火龙果果皮怎样吃？

　　在吃火龙果时，可以用小刀刮下内层的紫色果皮——它们可以生吃，也可以凉拌，或者榨汁加点砂糖，冷藏后风味更佳。火龙果的果皮里面因为不含有机酸和单宁，所以不会像一般的水果皮那样觉得涩口，但是由于它肉质化了，所以口感还是可以让人接受的.

　　火龙果的缺点只有一个——它并不好吃甚至不可以称之为美味，毫无风味可言，既不含有机酸，也不含酯类芳香因子。因此它的甜味很单调。果皮的吃法不宜泡茶、煮汤或蒸炒，高温能导致花青素部分降解，从而降低其营养价值。

　　买火龙果时，我们怎么挑选到优质的火龙果呢？下面我们介绍火龙果的挑选方法。

　　火龙果果型奇特，表皮粉红，薄而有韧性，耐贮运，按其果皮果肉颜色可分为红皮白肉、红皮红肉、黄皮白肉3大类，红皮红肉的火龙果，鲜食品质较好，而黄皮白肉的火龙果，鲜食品质最佳。

　　果肉中籽粒黑色，口感清香，甜而不腻，最佳食用方法是用果汁机将其制成果汁，还可以制成果酱、冰淇淋、酿成果酒等，风味独特，充满热带、异国口味。

　　挑选火龙果时，可以用它身上多长出来的“触手”来区分国产和进口。“触手”短短的而且很密集的是国产火龙果。而“触手”长长的并且不密集的则是进口火龙果。

　　火龙果越重，代表汁多、果肉丰满。此外，颜色鲜艳、个大、饱满、中间浑圆并凸起,果皮外像鳞一样的片片外翻的为上品，用手轻捏，不会感觉硬梆梆或者软绵绵，有一点点松软的感觉（不要太软，否则切开会暴汁），这样的火龙果比较甜。