跳绳可以丰胸吗 跳绳不能丰胸的原因是什么

　　跳绳真的可以丰胸吗？我们大家都知道跳绳是一种很好的健身运动，不仅可以锻炼我们的身体，还能够达到减肥的效果，但是跳绳是不可以丰胸的，胸部大小主要由脂肪含量和乳腺发育程度决定！

　　跳绳可以丰胸吗

　　跳绳不可以丰胸。

　　坚持跳绳，造成了饮食摄入和消耗的缺口的话，有可能让体脂率下降，胸部一定程度上变小。

　　跳绳不能丰胸的原因

　　跳绳是有氧运动，坚持正确的跳绳方法能强身健体，提高免疫力。另外，如果采用跳绳减肥法减肥，配合合理饮食的话还会起到减肥的效果。

　　而因为胸部大小主要由脂肪含量和乳腺发育程度决定，脂肪组织约占乳房大小 2/3，是决定乳房大小的主要因素。如果需要跳绳减肥的人成功减肥，那么因为体脂肪的减少，胸部的大小也会变得小一些。所以跳绳是不能丰胸的。

　　力量训练可练挺胸部

　　跳绳不会有丰胸的效果。专项的胸部力量训练，可以在你的胸部脂肪下，练出薄薄一层肌肉，垫起一层厚度，视觉上自然看起来胸更大更挺。嫌胸部不够丰满的女性朋友可以去健身房练练胸部下的胸大肌。

　　需要说明的是，肌肉和脂肪间没有相互转化的关系。力量训练练胸大肌，并不会将胸部脂肪转化为肌肉，只要你没有过分的全身减脂，原来胸部有多少软啪啪的脂肪，练完胸后还是原封不动的在那，自然也不会变成胸肌硬的女汉子（男生胸肌硬是因为本身体脂含量较少）。

　　要丰胸考手术隆胸

　　跳绳是不能丰胸的。医生介绍，成年后如果想要明显改变乳房外观大小，唯一行之有效的方法就是手术隆胸，其中比较安全的方法是选择假体隆胸，其安全性已经得到证实。真的想要丰胸的女性朋友，可以去到大型的正规医疗机构找专业人士咨询。