产后丰胸最快的方法 每天给自己胸部按摩两次

　　胸是随着女人年龄的增大，面临的胸部问题就越来越多。特别是经过生产之后的妈妈们，面临的胸部问题更多，胸部皮肤干燥粗糙、胸下垂、松弛等等。那么如何产后丰胸最快的方法有哪些。下面和小编一起去看看吧！

　　产后丰胸的最快方法一、穿支撑内衣

　　这一产后丰胸秘籍对那些胸部松弛、下垂的妈妈们尤为重要。好的调整型内衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都挤到胸部里去，让你的罩杯立刻大两个级别。记住睡觉得时候不用穿内衣，可以让身体放松，也有助于夜间的睡眠，睡眠好了，可以起到养肝的作用。

　　产后丰胸的最快方法二、学会吃点阿胶

　　阿胶对于大多数女人来说，都是很好的补品，尤其是产后妈妈们，它能起到滋阴补燥，补血养颜的作用。一般每日量以3--9克为宜，把它敲成小碎块，放在锅子里煮成粘稠状液体，可以放少许糖或者蜂蜜调味。

　　这是非常传统的补法，补充胶原蛋白，补充血气，补充体力，治疗痛经，效果显著。只是这一产后丰胸秘籍对于阳虚者，爱上火、过敏体质的人不大适合，请谨慎食用。

　　产后丰胸的最快方法三、每天按摩两次

　　一天只需2次，配合波斯丽*尔，按摩自己的乳房和腹部臀部，既可以预防老化，常保美貌，又可以活络气血，预防乳腺疾病！

　　1、补水

　　多喝水对乳房健美有很大的帮助，尤其是充足的水分能够滋润、丰满胸部，所以不要总是问产后如何丰胸，有问的时间，新妈妈多喝几杯水，就明白了。

　　2、补脂肪

　　专家在这里提到的补脂肪可不是让你给身上补肉，而是让乳房的脂肪组织增加。波#斯丽尔美乳专家建议平时多吃一点鱼肉、禽类以及豆类食物，这些对丰胸都有好处。

　　3、大补胶原蛋白

　　乳房要想有弹性，就要有充足的胶原蛋白，因此多吃一些牛蹄、猪蹄以及鸡翅等食物是最好的，另外胡萝卜也是不错的丰胸食品。

　　产后丰胸的最快方法二、日常护乳

　　不要看明星整天说自己没做什么，实际上她们更紧张自己的身体，甚至为此花费甚多。每天护乳也很简单，走路的时候、坐椅子的时候，都要挺胸收腹，这样胸自然就会挺起来，睡眠的时候不要俯卧，最好仰卧侧卧，让胸部得到休息。