葡萄籽美容护肤小窍门 葡萄籽的功效与作用及食用方法

　　葡萄籽美容护肤小窍门有哪些？葡萄籽具有美容护肤的功效，但是在生活中，很多葡萄籽都被扔掉了。那么葡萄籽的功效与作用及食用方法有哪些？

　　一、葡萄籽的特点

　　价格低廉，我们在吃葡萄的时候就可以顺便把葡萄籽留下来。所含能量高。含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质。具有美容养颜和保健作用，适合各个年龄段的人使用。无毒副作用。

　　二、葡萄籽的功能

　　葡萄籽萃取物原花青素（OPC）能够清除自由基，保护自由基对人体器官和组织的破坏，预防心脏病、癌症、动脉硬化等多种自由基所引起的疾病。同时，葡萄籽还具有降低血脂、抗过敏、抗辐射、保护眼睛、血管和消化系统的功效。

　　三、葡萄籽的美容功效

　　葡萄籽具有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，能够保护胶原蛋白，减少皱纹，提高皮肤弹性，使皮肤光滑柔润；萃取物原花青素（OPC）具有美白祛斑的功效同时可以保湿，给肌肤补充水分；抗氧化，延缓衰老；还可以增强皮肤抵抗力防止皮肤过敏和其他皮肤病。

　　四、葡萄籽面膜

　　利用葡萄籽胶囊进行简单加工可制成葡萄籽胶囊面膜。由于花青素具有强抗氧化作用和修复受伤的胶原蛋白及弹性纤维的功能，葡萄籽胶囊面膜能有效抵抗皮肤氧化衰老和皱纹的产生，同时可以防止紫外线对肌肤的严重伤害，能够使皮肤保持美白健康。

　　保护大脑

　　研究显示，葡萄籽精华素可以非常容易地穿越血脑屏障(Blood-brain barrier)，它是一种特别有效的抗氧化物质，而且它能够高度集中在大脑和神经组织中，这一特性使它成为大脑最为理想的抗氧化物质。

　　抗过敏

　　深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性；清除致敏自由基，抗炎、抗过敏；稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状；有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。

　　保护血管

　　保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等；

　　维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性；

　　降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生；预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝；减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤；

　　改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

　　抗辐射

　　有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。葡萄籽提取物是天然的阳光遮盖物，能阻挡紫外线侵害皮肤，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维。葡萄籽提取物具有收敛作用，收紧皮肤，防止皮肤皱纹的提早出现，长期使用能使皮肤光滑，富有弹性，具有美容养颜的作用。

　　保护组织

　　保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡。

　　保护神经系统

　　保护大脑神经；营养神经系统；改善睡眠和焦虑情绪，减轻毒品 化学品对人体伤害，适合于戒毒

　　保护眼睛

　　保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝；增强夜视力。

　　服用方法

　　比较省事的方法是把整个的葡萄榨成汁，这样葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里，直接喝下去就行了。

　　还可以把葡萄籽洗干净，晒干后用锤子砸碎了，把葡萄籽的硬壳挑出来，把剩下的吃了就行了。砸的时候尽量砸碎一些，硬壳要挑仔细一些。

　　如果觉得用锤子比较费力，可以把晒干了的葡萄籽直接放进搅拌机里绞碎了。但是同样要把葡萄籽的硬壳挑拣出来。

　　另外比较简便的方法是把晒干了的葡萄籽磨成细粉（可以让专门磨东西的师傅给磨磨），再冲水喝比较方便了，而且很容易吸收。

　　如果葡萄籽有很多，有条件的可以制成葡萄籽油，这样能充分发挥葡萄籽的营养，葡萄籽油里亚油酸和原花青素含量都很高，人体很容易吸收。