洗澡后可以拔罐吗 拔火罐的误区有哪些

　　有过拔罐经验人或对拔罐有一定了解的人都知道，拔罐后人体毛孔打开。很多人都认为拔火罐后泡个热水澡或者泡完澡后去拔个火罐能起到很好的效果，但是这些都是不正确的养生方式，下面小编就为您送上一些拔火罐的注意事项：

　　洗澡后可以拔罐吗

　　可以，且洗澡后拔罐效果更好。

　　因为在洗澡的过程中，体内血液加速循环，全身的毛孔的放大，身体处于放松状态，所以在洗澡后是去火排毒的最好时机，此时是拔罐的最好时候。

　　tips：当然是要洗热水澡，不能洗冷水澡。

　　拔罐后不能立即洗澡

　　澡后拔罐跟拔罐后洗澡是不同的。可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡，拔罐后3小时内不宜洗澡。

　　这是因为拔火罐后，皮肤毛孔打开中，是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

　　拔火罐的误区一：拔火罐后要洗澡

　　拔火罐后马上洗澡，很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也少不了”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。

　　拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

　　拔火罐的误区二：时间越长效果越好

　　不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水疱来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗？

　　拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

　　拔火罐的误区三：同一位置反复拔

　　一次不行拔两次，同一个位置，反复地拔，就不信这火罐拔得没效果。大有一种“世上无难症，只怕有心人”的决心，其实，这样做也是不对的。

　　拔火罐的时候你甚至可以拔满全身，因为这样可以全面治疗，增进治疗效果。可是在一个地方反复的拔，这份治病的执着虽然可圈可点，但是对皮肤来说，红肿、破损、那就得不偿失了。