吃辣椒可以减肥吗 辣椒美体法促进体内脂肪的消耗

　　其实大家都知道随着我们的生活水平越来越高，大家都吃的也越来越好，然而我们的身材却越来越胖，你知道吗？吃辣椒可以减肥，大家都知道辣椒是日常的配料，还能用来减肥，是真的吗？

　　辣椒瘦身的真相

　　辣椒内含的“辣椒素”进入人体后，会刺激交感神经系统，促进副肾皮质腺分泌肾上腺素之类的荷尔蒙，造成能量代谢加速，促进体内脂肪的消耗，有减肥的作用。

　　食用辣椒减肥法

　　1、牛奶+辣椒

　　牛奶中含有丰富的维生素及氨基酸，可以帮助脂肪燃烧，同时牛奶还可以解辣，牛奶中大量的钙能帮助人体燃烧脂肪。

　　2、辣椒+冬瓜

　　辣椒的功效不用多说，冬瓜也是减肥的食材之一，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效，两个加在一起可以加强减肥的功效。

　　3、辣椒炒冬瓜球

　　原料：冬瓜、红辣椒、肉末。

　　做法

　　1、先将冬瓜用工具做成球，红辣椒切成小块。

　　2、将锅里的油烧热，先入辣椒炒出香味，放入冬瓜，肉末，加盐，翻炒片刻改小火烩10分钟，加点味精，淋上辣椒油即可装盘。

　　注意：有肠胃疾病，气管炎等疾病的人要少吃辣椒。

　　4、青椒炒蛋

　　材料：鸡蛋200克，辣椒（青，尖）50克，植物油60克，料酒25克，盐3克。

　　做法：

　　1、将鸡蛋打入碗中，加盐及料酒调匀。

　　2、把青椒切成丁。

　　3、炒锅上火，放油，倒入蛋液，炒熟后盛出。

　　4、原炒锅再把青椒炒熟，把鸡蛋倒入炒锅中炒散即成。

　　辣椒美体法

　　一些瘦身产品加入了珍贵的辣椒或者国外辣椒的的成分，能在按摩身体时协助身体加快血液循环，新陈代谢加快，能更有效的达到瘦身美体的作用。

　　1、涂抹+按摩

　　改善功效：促进血液循环，提升排水功能，可以改善皮肤的橘皮组织现象，还可以光滑皮肤，也可以借助保鲜膜包裹，包裹住热量达到更好的效果。