针灸减肥反弹厉害吗 揭秘针灸减肥瘦身不反弹的方法

　　据说市场上的美容减肥机构大多都是采用针灸、拔火罐等方法来减肥的，针灸减肥成功瘦身之后是不是就可以一直保持下去长期不反弹吗？很多尝试过针灸减肥的朋友纷纷表示针灸减肥只要停下来很容易反弹，下面为大家揭秘针灸减肥不反弹的方法。

　　其实，并不是所有肥胖都适合用针灸治疗。一般来说，针灸主要适用于单纯性肥胖，对其他疾病导致的继发性肥胖，应从治疗原发病入手。同时需要提醒的是，如果通过针灸治疗后出现晕针、过敏等问题，应及时停止治疗，并咨询医生。

　　每人的虚实寒热不同，体现出的肥胖状态也各有特点，针灸对胃肠积热、脾胃虚寒等类型效果较好。每周最少应间隔治疗3次，治疗期间不要求节食。女性计划怀孕、月经期间不宜针灸。由于人体对体重的变化需要一个适应过程，减肥不能过快、过猛。

　　节食能快速减肥，但长期单纯节食不但难以坚持，还将导致人体内环境紊乱，引起消化系统、内分泌系统疾病，是不健康的减肥方式，不建议使用。有些患者在针灸减肥期间，减少进餐次数，或以水果、蔬菜替代正餐，往往体重下降很快，停止治疗、恢复正常饮食后，必然会出现反弹。

　　减肥是现在很多人都在做的事情，而减肥反弹也是很多人都会遇到的问题，特别是在节食减肥的时候，反弹的问题是最严重的。虽然说针灸减肥是时下最流行的一种减肥方法，但是大家也都在担心它的反弹问题，那么针灸减肥反弹吗？下面我们来详细了解下这个问题。

　　针灸减肥的效果还是比较明显的，它的有效率可以达到98%，而且它还具有一定的稳定性，在完成整个针灸过程之后，可以保持89%到92%的稳定率。针灸减肥可以只针对某一个部分来减肥，其中对于腹部减肥的效果是最明显的。

　　腹部的脂肪是堆积比较多的，经过穴位针灸和调节，可以有比较明显的效果。当然，针灸减肥对于全身减肥的效果也是不错的。

　　针灸减肥是会反弹的，针灸减肥本来就是通过穴位刺激来改善身体的新陈代谢，不过这样减肥的速度也是比较慢的。如果减肥者选择了一些不正规的减肥机构，他们通常都会要求患者在针灸的过程中过度的节食，比如每天只吃黄瓜什么的，这样不用针灸饿也饿瘦了，但是一旦恢复饮食，反弹将会很厉害。

　　通过上面的介绍我们可以知道，针灸减肥的稳定率是比较高的，反弹机率很小，但是如果选择了不正规的减肥机构针灸，那么也是很容易反弹的。所以打算作针灸减肥的MM一定要选择正规的减肥机构，这样才可以获得最满意的效果。

　　专家介绍，针灸减肥有其疗效，但也一定不要把针灸减肥这种方法过于神奇化，这并不是说肥胖人群针灸几次就可以瘦下来，并不是这样的，事实上，针灸减肥的过程中，自身也应该注意配合一些行为。

　　比如，要注意控制饮食，并且最好是能适当的身体运动，这样的情况下，针灸减肥的效果则是相对理想的。除此之外，对症针灸，以达平衡也是需要考虑的一个方面。

　　应该注意的一点是，不少美容院在做针灸减肥的同时还开出“严格限食”的餐单，其实，这种方法会有一定程度的弊端，节食减肥其实应该是不要控制营养，否则很可能会对身体造成独胆。

　　一般来说，正规的医疗机构是不会给患者开节食餐单的，更不会对患者许诺“一定减多少斤”。所以，对于这方面应该有所了解，除此之外，要注意的是，节食一定不能减少平时所需要的基础营养，否则很可能会影响到身体健康。

　　要注意的是，针灸减肥并不一定适合所有的人群，比如，20岁以前的情况下，身体也正是处于发育时期，所以，20岁以前采用针灸减肥，治疗效果不一定理想。并且，一般来说，20岁以前身体过于肥胖的情况下，也往往都是因为遗传而导致，这种情况下，并非一定适合利用针灸减肥。

　　中医认为肥人多湿，通过针灸就可将体内的湿邪给去除，湿去了然后则体内达到平衡则局部就不容易发生肥胖。针灸是通过对肥胖者神经及内分泌功能的调整，一方面在有效降低肥胖者亢进的食欲，减少进食量的同时，又抑制肥胖者的胃肠消化吸收功能。

　　控制机体对营养物质的吸收，从而减少机体能量的摄入与储存；另一方面，针灸可促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂动员及脂肪分解，最终实现减肥效果。

　　通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时限，降低肥胖人体5-HF水平，促使异常的消化、呼吸、心血管和内分泌机能恢复正常的作用，从而达到减肥作用。

　　另外，针灸可以增强肥胖者下丘脑--垂体--肾上腺皮质和交感--肾上腺髓质两个系统的功能，促进机体脂肪代谢，产热增加，消耗积存的脂肪；也能达到减肥的目的，而且此法不反弹。

　　专家提醒您：以上就是养生之道网药师为您介绍的针灸减肥会不会反弹吗，如果对于有不了解的地方可以咨询养生之道网药师，我们将热心为您解答，同时希望您能够在生活中能够预防疾病的发生，祝您生活愉快。