使用防晒霜的正确步骤 使用防晒霜前打底工作要做足

　　你会使用防晒霜吗？夏天来了，防晒是当务之急。正确的使用防晒霜，可以避免皮肤被晒伤晒黑。那么使用防晒霜的正确步骤有哪些？想要做好防晒护理，又不想做油田妹，其实很简单，来看看下面这几种防晒霜的正确用法吧，这样涂不仅防晒效果极佳，而且一点都不油腻哦。

　　使用防晒霜的正确步骤

　　1、防晒前做足基本保养

　　美眉们如果最基础的皮肤护理没有做好，那么，皮肤就会水油失衡，脸上势必会出现油脂分泌过多的情况，所以，在使用防晒霜之前，一定要做足最基本的皮肤保养工作。洁面一定要彻底清洁皮肤，而后涂抹上爽肤水，以及具有保湿锁水功效的乳液，随后再使用防晒霜，这样才可以更好地保护皮肤。在做基本的皮肤护理的时候，要确保皮肤完全吸收了爽肤水和乳液中的营养之后，再涂抹防晒霜，这样可以避免皮肤油脂分泌过多。

　　2、妆前打底工作要做足

　　既使用防晒霜，又有上妆需求的美眉们，如果上妆打底工作没有做好，那么，也会导致皮肤爱出油。可以在涂抹防晒霜之前，涂抹上一层妆前隔离乳，对于隔离紫外线和彩妆等对肌肤的伤害都非常有帮助。在涂抹防晒霜之前，涂抹隔离乳，可以起到控油的效果，减少肌肤的出油状况。

　　3、巧用蜜粉来控油

　　美眉们如果涂抹防晒霜之后，皮肤仍然感觉非常油腻的话，这时候可以尝试用蜜粉来抑制油脂分泌。涂抹防晒霜之后，用粉扑粘上一点蜜粉，轻轻按压在脸上，这样皮肤的油腻感会瞬间消失，且不会影响防晒霜的防晒效果。

　　4、防晒霜一次不要涂太多

　　防晒霜主要是为肌肤起到隔离紫外线的作用，而它的用量要控制好，一次不要使用太多，避免给肌肤造成负担，而造成毛孔堵塞和肌肤出油量大的问题。防晒霜的防晒效果并不是可以持续一整天的，所以，不需要一次涂抹太多，简单涂抹上一层，每隔两个小时再补涂一次就可以有效避免出油。而对于化妆的MM来说，补涂防晒霜可是件挺麻烦的事，将防晒霜换成防晒喷雾是非常不错的选择哦，既不会弄花妆容，又可以起到一定的防晒效果。如果实在担心妆花，补涂蜜粉也是可以的。

　　5、转圈按压涂抹防晒霜

　　美眉们涂抹防晒霜，可以采用转圈按压皮肤的方式来进行涂抹，而不是轻拍，轻拍很容易令皮肤表面残留防晒霜，从而令皮肤出油加剧。转圈按压可以让皮肤更好地吸收，防晒效果更佳，同时，也能抑制出油问题。

　　当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。所以防晒并不只是为了防止变黑，防晒是非常重要的。

　　夏季如何防晒

　　大家时常出门了才想起来涂抹防晒霜，这个做法也是不对的。防晒霜一定要在出门前半小时抹，出门前再补充一次，这样皮肤才能有效地吸收，防晒霜才能充分发挥防晒的效果。

　　在使用剂量上，每次至少要有1-2ml 的量，才能达到最佳的隔离效果。并且应尽量避免在日照最强烈的时间段出门（上午10点到下午2点）。同时还要善用各种辅助用品，例如阳伞、帽子、长袖衣服、太阳眼镜等，用来共同抵抗紫外线入侵。

　　最后，很多mm平时都是带妆出门的，而如果此时要补涂防晒霜要怎么办呢？很多女孩选择直接往脸上抹了一层又一层的防晒霜，结果可能会“补”出可怕的脂肪粒！

　　正确的做法是要在先用纸巾轻轻擦去汗水和油脂，或者仅仅用吸油纸吸去油脂，然后用防晒粉饼来补妆。如果脸上汗和油很多，那么务必先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油腻，然后补防晒霜，也可用补水喷雾将脸部清洁后再补。

　　使用防晒霜有这些注意事项

　　1、SPF值越高，防晒时间越长

　　一般黄种人皮肤平均能抵挡强光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线用品可抵挡约225分钟强紫外线照射。日常护理、外出购物、逛街可选用SPF5-8的防晒用品，外出游玩时可选用SPF10-15的防晒用品。游泳或做日光浴时用SPF20-30的防水性防晒用品。当照射时间超过有效防晒时间应及时补充涂抹。

　　2、SPF值不能累加

　　涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。

　　3、不可临出门才涂防晒霜

　　防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收。所以应在出门前10-20分钟涂抹。

　　4、防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应

　　通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。

　　5、不同肤质的人应选择不同的防晒用品

　　油性的肌肤宜选择渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤宜选择霜状的防晒用品；中性皮肤一般并无严格规定。

　　6、防晒霜不能在上妆前使用

　　防晒霜再怎么说也是化妆用品，对皮肤是没有基本的保养作用，所以应在基础的保护下再涂抹。