用酸奶可以直接敷脸吗 奶面膜的功效与作用点

　　用酸奶可以直接敷脸吗？酸奶可以直接喝，也可以直接敷脸上，而且酸奶面膜对我们的皮肤是很好的，能滋润皮肤。那么酸奶面膜的功效与作用点有哪些？酸奶可以直接喝，对胃没有刺激，而皮肤也像人的胃一样，平时我们涂的东西有什么化学成分，皮肤会吸收到血液里面。如果吃的东西摸脸上，对皮肤的刺激会降到最低。

　　酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，长时间要坚持可以达到很好改善肌肤的效果。干性肌肤可以用酸奶补充脸部营养，滋润皮肤。如果是油性肌肤，就可能会产生脂肪粒和疙瘩，所以酸奶面膜是比较适合中性和干性肌肤。要确定是真正的酸奶，不要买到乳酸饮料，真正的酸奶是粘稠状的。

　　首先先清洁脸部，先用热水扑面，让脸部毛孔张开，挤出适量洗面奶抹上，揉搓之后洗净，再用温水洗脸，让毛孔慢慢收缩。

　　然后酸奶均匀的涂在面部，躺在床上，可以闭目养神，但是不能笑，笑是做面膜的大忌，做面膜时笑更容易长皱纹，一周一次即可。

　　15-20分钟后，用温水轻轻的将酸奶洗掉即可。

　　酸奶面膜的功效与作用：

　　1：淡化色斑

　　酸奶和牛奶一样具有不错的美白作用，因为酸奶中含有丰富的维生素，所以可以亮白肌肤，还能抑制皮肤内黑色素沉淀，从而起到淡化色斑。

　　2：去角质

　　酸奶面膜中含有多种酸性物质，所以敷在脸上可以起到软化角质的作用，还能促进皮肤代谢让老化角质被代谢掉。因此敷完酸奶面膜之后，就会感到皮肤变得更加的柔软了。

　　3：保湿

　　酸奶面膜中对皮肤有益的成分很多，敷十五分钟左右皮肤就差不多可以吸收足够的营养。可以让皮肤在敷完以后变得水润，而且酸奶中的油脂也可以为皮肤起到保湿的作用。

　　4：晒后镇静肌肤

　　酸奶面膜还可以用来做晒后镇静使用，提前把酸奶放在冰箱中冷藏，在户外受到了长时间的烈日照射以后，就可以使用酸奶面膜，不仅可以镇静肌肤，还可以防止皮肤因紫外线的照射而变黑起斑。

　　酸奶面膜怎么用？

　　1：奶面膜不可以天天敷

　　常使用酸奶面膜可以滋润肌肤，但是酸奶面膜中除了营养物质也含有一些酸性物质，可以起到去角质的功效，虽然去角质的功效不及专业去角质的产品，但是天天都用的话还是会让皮肤的角质层越来越薄，导致皮肤渐渐的变得敏感脆弱。

　　2:酸奶面膜天天敷小心长痘

　　酸奶面膜中含有丰富的营养物质，如维生素、蛋白质等，定期的敷一次酸奶面膜可以为肌肤补充营养，但是皮肤对营养的摄取量有限，所以天天都敷酸奶面膜的话，那么过多的营养物质就会给皮肤带来负担，可能会导致营养过剩，引起痘痘等。

　　3：酸奶面膜1周2次

　　酸奶面膜最好是一周敷两次，次数太多了容易损伤皮肤，太少了也不能起到很好的作用，因此一周敷两次酸奶面膜是最适宜的。在敷酸奶面膜的时候，也可以加入一些其他材料，如草莓、蜂蜜等，可以增加酸奶面膜的护肤功效。

　　4：每次使用敷15分钟（时间太久堵塞毛孔）

　　虽然酸奶面膜性质温和，不会对皮肤有刺激性，而且可以滋润皮肤，但是并不是敷得越久越好，因为皮肤的吸收力是有限的，敷得太久了皮肤也吸收不了。而且酸奶中含有油脂，敷久了可能还会导致毛孔堵塞。

　　5：敷完酸奶面膜必须要洗脸

　　酸奶面膜虽然可以滋润肌肤，但是其中也含有油脂和各种营养物质，如果敷完酸奶面膜不洗掉的话，那么这些物质就很容易堆积在毛孔中，最终导致毛孔堵塞。最明显的就是如果敷完面膜不洗脸只是搽掉，皮肤会很油腻，并且容易长痘。

　　PS：敷完面膜用温水清洗脸上的酸奶，发际线还有脸颊边缘别忘了。清洁完后涂上护肤品就可以了。

　　酸奶面膜的配方：

　　1：酸奶+草莓（祛痘）

　　将草莓洗净去叶，然后放入酸奶中捣烂，敷在脸上可以起到祛痘的效果。这是因为草莓中含有莓多酚印子，对祛痘有着很不错的效果。因此，想要祛痘的话，坚持敷草莓酸奶面膜，就可以见效。

　　PS：单独使用酸奶面膜没有祛痘的功效。

　　2：酸奶+蜂蜜（保湿美白）

　　取一勺酸奶和蜂蜜，再取比之大6倍的精麦粉，搅成膏状，敷在脸上和脖子上，轻轻推开，等待面膜干了之后，用温热毛巾从颈部到脸部，以画圈的方法擦拭。酸奶蜂蜜面膜保湿美白的效果非常明显。

　　3：酸奶+香蕉（保持水油平衡）

　　将酸奶放在碗里捣碎，加入等量的酸奶搅成糊状，在按摩完脸部之后，将糊状的面膜置于面膜纸上，再把面膜纸敷在脸上，静敷10分钟后洗净即可，酸奶香蕉面膜可以保持肌肤的水油平衡，使你的肌肤更加白皙动人。