早上洗头的危害大吗 早上洗头发有什么危害

　　早上洗头的危害大吗？早上洗头发有什么危害？很多人喜欢清晨起来洗头，一方面觉得这样整个人儿倍儿清爽干净舒适，一方面也是给人一个美丽焕发的狼子野印象。因为冬天冷，睡相百出，把头发都成不成样了，所以就觉得清晨洗头一举多得。但是其实，我要告诉大家的是，冬天清晨洗头，是非常不好，对我们的身体存在一点的危害的。

　　早上不宜洗头发

　　1、引起头疼

　　一大早，人刚刚起床，身体的各项机能还没有完全恢复到正常水平，血液循环的速度也比较慢。这个时候洗头发，使头皮的血液循环突然加快，就会造成头部不适，引起头疼。

　　此外，现在还是春天，早晚的气温还是比较低的。这个时候洗头发，很难在短时间变干。而头皮处于蒸发吸热的状态，头部的热量一直在发散，而刚起过头时，头皮上的毛孔也是张开的，这也使得头皮会散发出热量。这就很容易使人受凉，导致头疼。

　　如果一定要在早上洗头发，一定要及时地将头发用电吹风吹干，以减少头疼和感冒的几率。

　　2、引起脱发

　　凌晨3点到早上10点，头皮上的毛孔都会一直处于张开、松弛的状态，因为此时正处于头发的生长期，洗头发会中断头发的生长。

　　另外，洗头发必然要用到洗发水，而松弛的毛孔很容易被洗发水阻塞，影响到头发的自然生长，自然会引起脱发。

　　从这个角度来看，早上也不是洗头发的好时机。而且早上的时间紧张，很可能洗得不彻底，使洗发水长时间停留在头皮上，这就会使情况更加糟糕。

　　3、引起记忆力下降

　　人在刚起床的时候，往往都处于半清醒状态，大脑也处于半休眠期。要想唤醒大脑，应该用一种温和的方式，比如家人轻轻的触摸或舒缓的音乐，否则会对大脑和心脏造成刺激。这就是为什么反对用很大的闹钟声来叫起，原因即在此。

　　而洗头发恰恰是一种较为粗暴的方式，必然会对大脑产生一定的刺激。如果偶尔为之倒无大碍;若是日积月累，会造成大脑的损伤，导致记忆力下降。

　　而且，早上起完头发，往往都会使用电吹风将头发吹干。而长期用电吹风对着头部吹干头发，不仅会使发质受损变枯，还会使大脑受到辐射，这也是导致记忆力下降的原因。

　　什么时候洗头发适宜

　　既然早上不宜洗头发，那什么时候才适合呢?为了身体的健康考虑，当然要尽量选择最好的时间段来洗头了。

　　1、午后最适宜

　　上午10点之前是头发生长的时间，不宜对头发进行刺激。而10点之后，太阳渐渐升高，到下午两点，温度达到峰值，这是洗头发的最佳时机。因为这个时候气温高，头发容易干，不容易感冒;且人体的血液循环早已经过一个上午的活动恢复到了正常水平，不会因此而刺激到头部的血液循环，也就不会导致头疼。

　　但是，这个时候正是人们午休或是上班时间，如果不是休息日，这个时间还是很难利用上的。

　　2、晚上早点洗

　　早上不适宜，中午没时间，那就只剩下晚上了。但是晚上空气的湿度比较大，且气温跟白天比还是比较低的，这对头发变干很不利。而晚上还要睡觉，如果头发没有干透就睡觉，势必会使寒气入侵，导致感冒或头痛。

　　正常情况下，早晨我们刚起床，身体的各项指数其实都还没有恢复到正常的水平状态，血液循环也是还没有，这个时候血液的运行还是属于比较缓慢的，因为在我们休息时，其实很多功能虽然有在运行，但它的频率都是处于匀速状态下的。特别是头部的皮肤更是属于比较敏感的，如果洗头，突然遇到水的冲击，这样的话血液像是受到了刺激，加快了供给，我们血管有可能就受到了超大的负荷，这样的一个情况，其实是很危险的。

　　早晨洗头是很不可取的，特别是在寒冷的冬季里，更加不可取的，对身体健康存在着一定的隐患，因为我们在洗头之后，头发是不可能一下子擦干的，头上的水分阶仍然残留着一些水分，而且我们在洗头时，我们头部的毛孔也是都是处于开放着，这样的话水分就会进入毛孔，很容易遭受到风寒，这样的话就容易引起感冒，还会产生头痛等症状。如果长期这样下去的话，那就有可能更严重，导致关节疼痛，引起风湿痛，又或者是肌肉麻痹等，那样的话，后悔就都来不及了。

　　冬天除了清晨洗头对身体健康存在着隐患之处，晚上洗头其实也是不可取的，晚上洗头发对身体健康也是存在着很大的威胁的，因为工作忙碌了一天，我们的身体会明显的感觉到比较疲劳，那么身体的抵抗力也是明显的下降的。如果洗了头，又没有充分擦干，长期这样下去，会导致经络阻闭，在加上冬季比较寒冷，湿气也重，隐患更是加大。

　　如果真的是非晚上洗头不可的话，那么应该马上擦干，吹干，不能出门受冷风吹。有的人头发没干就喜欢去睡，这个更是不可取的，一段时间的话，会产生头痛发麻等症状，容易感冒，长久以来的话，可以都会产生经常性的头痛头昏。特别是女性朋友，更是要注意，以免造成颈腰背痛、头痛等后果，有些还会引发妇科疾病等！

　　那么大家也许会问，那到底什么洗头才合适呢，才对身体健康不会有什么影响？告诉你们，午后洗头其实是最好的。因为在午后，我们身体的各项机能它的运转状态都是属于正常状态，这样的话，就不会对身体的各项生理机能有着太大的刺激效果，而且我们午后的阳光又是比较温暖，湿度相对也不会那么湿，再加空气流通效果也比较好，这样的话，我们头发的就可以相对比较快速的干透，给人带来一种很清爽的感觉。