夏季护肤的重要性 夏天皮肤要保持清爽

　　夏季来了，由于天热容易出汗，所以很多MM忽视了夏季护肤的重要性。天气炎热，脸上很容易出汗很多女mm一到夏天就没有耐心护理皮肤，认为频频抹汗，脸上化妆品都被完全抹去了，因此夏天对化妆没有兴趣，连护肤美容品也不愿用了。其实这种思想法是不对的。

　　夏天出汗的现象是正常，因为皮肤调节体温，能散发体内热量，如果汗液出不来，很容易使人中暑。除了汗腺之外，还有油脂腺。如果油脂腺分泌油脂太多，会阴塞毛孔，引起皮肤发炎，起暗疮；油脂若分泌太少，皮肤会干燥，容易起皱纹。皮肤最敏感的地方是神经腺，与情绪很有关系，人发怒时会脸红，疼痛时会脸青，都说明皮肤感应与情绪有很大关系，也证明影响皮肤的分泌是情绪。

　　如果天气闷热，工作繁忙，情绪就会紧张，因此，皮肤分泌失去控制，首先就会在脸部神经最密集部分大量出汗，直接影响到肌肤美。我们应该借助美容护肤品增强皮肤对自然环境的适应力，平衡皮肤分泌、松弛及镇静皮肤，免得在夏天时令你容颜憔悴。虽然化妆可以掩饰缺点，但化妆并不能防止皮肤苍老，唯营养皮肤才能增强皮肤的抵抗力，防止皮肤提早衰老。

　　夏天皮肤要保持清爽。用国内可以买到的清洁露清洁皮肤，早晚各一次，然后用喷雾收缩水，向脸部喷射，既简单又方便，它有镇静、收敛毛孔及提神的功能，令毛孔变得纤细，汗液分泌也会减少，如皮肤有破损，它也可起消毒的作用。

　　由于夏天皮肤出汗及被太阳蒸发大量水份，皮肤失去弹性而变得憔悴，因此早晚应该用些润湿露，它能在皮肤上建立一层与皮脂膜相近的润湿层，防止皮肤水份蒸发，白天可以当扩肤膏用，晚上可以滋润皮肤。如你的皮肤感到憔悴干燥，应该在使用日霜及晚霜之后，多如一层润湿露，可使皮肤保持润湿及柔软。

　　炎炎夏日，肌肤在油腻、汗水和高温之下变得负荷重重。而看似“理所当然”的一些日常护肤误区，更犹如雪上加霜将肌肤推入危机边缘。如果你正在为入夏肌肤变得状况连连而烦恼，或许是时候该反省一下，自己是否正陷入以下六大夏季常见护肤误区：

　　坐在办公室或者不出门就不需要涂防晒

　　其实，防晒护理是一年四季都必须认真对待的护肤功课了。MM们不管是待于室内上班还是出门，会导致皮肤受到伤害的并不只是太阳光的紫外线，室内的灯光也一样很容易导致皮肤老化引起雀斑等斑点的出现。所以，不管是室内还是室外，做足防晒工作能有效帮助皮肤维持嫩白美肌的状态。

　　不涂抹面霜

　　很多MM都会认为，夏天肌肤出油本来就非常严重，面霜这种油油腻腻的东西大可不必涂抹，但这种想法也是错误的哦！夏天的肌肤锁水能力都是比较弱的，涂抹面霜可以帮助肌肤锁住水分，不让水分流失哦！

　　热衷轻薄护肤品

　　夏季，MM们尤其青睐质地轻薄的护肤品，因为它们涂了后能迅速彻底地被肌肤吸收，感觉很清爽。但是，在肌肤没有负担的同时，对于那些急需营养补给和格外环境保护的肌肤来说，营养和保护的力度明显不足。长期只用轻薄的护肤品，很容易造成皮肤营养不良，或缺水导致皮肤干燥。更何况看似清爽的啫喱产品同样使用了大量的基质，如果基质品质不够好的话，照样会引起肌肤堵塞、敏感等问题。

　　减少敷面数量

　　炎热的天气，似乎有的MM觉得敷面膜是一件苦差事，因为容易使人出汗，觉得闷热，所以减少了敷面膜的次数，但是为了避免肌肤缺水，油脂分泌旺盛，面膜是必须要敷的，如果实在是受不了闷热，可以预先放进冰箱，使用的时候再拿出来。

　　吃蔬菜无选择

　　都说多吃蔬菜对身体好，对肌肤也好，但是在夏天，不可以无选择地吃蔬菜哦！很多蔬菜是会让肌肤问题更加严重的哦！夏天吃多了芹菜、白萝卜、香菜等，很容易让肌肤出现色斑哦！如果想让肌肤又白又嫩，建议吃花菜、猕猴桃、草莓、橘子、西红柿等能够抑制黑色素沉淀的食物。