嘴巴周围长痘的原因 嘴巴周围长痘怎么调理

　　嘴巴周围长痘的原因有哪些？很多女生嘴巴周围不知道什么原因长出了很多痘痘，难看极了，但却不知道该怎么消除。痘痘是很常见的，痘痘可以长在脸上，额头下，下巴上，嘴巴上和鼻子上，据说痘痘长的位置不同，表示长痘的原因也不一样，那么嘴巴周围长痘痘的原因是什么呢?

　　嘴巴周围长痘痘的原因

　　1、内分泌失调

　　内分泌系统是调节人体功能和维持体内环境相对稳定的重要组成部分，现代人由于饮食不均衡、作息时间不规律以及生活压力过大，导致内分泌失调，使得毛囊皮脂导管的角化异常和皮脂腺功能亢进而形成痘痘。

　　2、油脂分泌过旺

　　嘴巴周围长痘的其中一个原因是患者属于油性皮肤，皮脂腺发达，油脂分泌过于旺盛而使得油脂不能正常排出，导致毛孔堵塞而引发的炎症现象。

　　3、皮肤没有得到良好的清洁

　　很多人在进行面部清洁的时候只注重脸颊的清洁，嘴巴周围的清洁容易被忽视，经过日积月累，皮肤上的污垢越来越多，使得毛孔堵塞、无法“透气”而出现痘痘。

　　嘴巴周围长痘怎么调理

　　1、饮食清谈

　　高热量的、刺激性的食物虽然不会直接引起痘痘，但会令已形成的痘痘恶化；而食物纤维摄入不足，身体毒素不易排出也对痘痘不利。平时的饮食应以清谈为主，多吃水果，避免油腻、辛辣的食物。

　　2、注意脸部保养

　　洗脸、控油过度而令油脂分泌失衡，保养得关键应该是调节肌肤的水油平衡，护理以保湿为主，不要只追求脸上的意识的清爽。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。

　　3、生活作息规律

　　熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调，是油脂分泌激增，痘痘更容易形成。成年人也要保养每天七个小时的睡眠时间，最好不要错过晚上11点到2点的睡眠黄金时段。而运动、泡浴、香薰都有很好的舒缓压力的作用。

　　4、排宿便

　　配合腹部按摩帮助排出宿便，一般以肚脐为中心，顺时针按摩10分钟，要天天坚持才会有效果。而且早上是最佳的排便时间，也有助于一天的新陈代谢。

　　5、不乱用药物

　　有的药物会使痘痘病情加重，包括有些雄性激素和皮脂类固醇激素，以及苯妥美钠等药物。

　　6、保持良好心态

　　保持乐观情绪，保证充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持乐观愉快情绪，劳逸结合。

　　嘴巴周围经常长痘痘的朋友，在生活中一定要注意以上事项哦。

　　嘴角周围长痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

　　嘴巴周围长痘痘另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤涨痘，这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接导致嘴巴周围长痘。还有一个原因是月经快来的时候嘴角也会长痘痘。

　　嘴巴周围长痘怎么调理?十个消除嘴角痘痘的最简单方法：

　　1. 早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。

　　2. 多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果，避免煎炸食品。

　　3. 不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜、碘质、厚粉等。

　　4. 不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。

　　5. 如口边部涨有痘痘，停止使用含氟牙膏。

　　去除嘴角豆豆方法6. 不要暴晒太阳，避免情绪紧张，保持心情愉快。

　　去除嘴角豆豆方法7. 容易涨痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素;已经涨痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。

　　去除嘴角豆豆方法8. 不要蒸脸、桑拿、涨时间游泳，避免使用强皂化成分的洗脸剂，强皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。

　　去除嘴痘痘方法9. 保证充足睡眠，饮食起居要正常。饮酒，按摩避免。

　　去除嘴痘痘方法10. 不要用手挤压痘痘、尽量避免用针挑刺痘痘，那样容易遗留痘坑和伤疤，目前对于坑和伤疤没有什么很好效果的办法，有些可以自己恢复到一定程度，陈旧性的伤疤药物是很难有好效果，一些早期的假性伤疤有点促进恢复功能。