珍珠粉吃了有什么好处 食用珍珠粉的注意事项有哪些

　　外用珍珠粉可以做面膜、洁面、润肤、定妆等，对于美白、去黑头、控油、去痘等均有良好的效果。 内服可以吞服、含服，均有不同的效果。

　　根据保养、生理等方面的理论和长期的调查，发现内服+外用珍珠粉，双管齐下、内外兼修，珍珠粉最好的使用途径。

　　一、增强免疫系统，巩固防御体系

　　人体的免疫系统对人体来说至关重要，免疫力的好差直接关系到人体对付病毒侵害的防御能力的强弱。如果人体免疫系统减弱，就会降低对病毒的抵抗，容易生病，尤其在流行性病毒和感染性病毒肆虐的时期。

　　珍珠粉含有亮氨酸、蛋氨酸、丙氨酸等18种氨基酸，对人体的淋巴组织器官生长、发育成熟都很有帮助，且对细胞内蛋白质合成速率及合成蛋白质类型有明显影响。长期内服吸收珍珠粉的营养成分，不仅能增强外周血中性白细胞的吞噬功能，提高脾脏抗体细胞形成的比值，同时提高了外周血T淋巴细胞的百分比。

　　根据免疫学的观点，提高T淋巴细胞含量在一定程度上增强人体的免疫能力，巩固人体防御体系。

　　二、增强睡眠质量，提高生活品质

　　睡眠的质量直接关系到一个人的精神面貌和生活品质。睡眠质量差往往表现为失眠多梦、精神焦躁、神经衰弱等症状，还会出现头晕耳鸣、头痛健忘、不思饮食等现象，严重影响每天的工作和学习生活。睡眠不好的原因是多方面的，其中劳倦过度、思虑恼怒、饮食不节等原因占据多数。

　　珍珠中含有的营养元素能增加人体中的氨基酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素，增强睡眠的质量。珍珠中的维生素，也有助于睡眠质量的提高。据《本草纲目》记载“珍珠，镇心安魂魄”，《中华人民共和国药典》中也记载珍珠具有安神定惊作用，可用于惊悸失眠。

　　三、补充钙质，强身健体

　　钙是人体中最重要的生命元素，主要存在于人体的骨骼和硬组织中，还有部分存在于血液和各种软体组织中。

　　当血液中的钙——医学上称为“血钙”——浓度降低时，需要骨骼中的钙——医学上称为“钙库”——进行补充。由于现代人在饮食上存在很多的不足，使得每天摄入的实际钙量不能满足人体每日需要的钙量，从而引起多种与钙缺失有关的疾病，容易出现腰酸腿痛、抽筋、易疲劳、烦躁等现象。

　　现代科学表明，珍珠中含有90%—92%的活性钙，其中纯钙量高达38%—40%，被誉为“珍珠钙”。若每天服用0.6g的珍珠粉，就等于同时服用了高达220—240mg的纯钙。

　　而且，人体对珍珠粉中的钙消化吸收率高，有利于人体中需要的钙含量的提高。同时，内服珍珠粉还可以达到标本兼治的补钙效果。珍珠粉能治疗甲状腺功能亢进，补充营养钙，不至于使体内因为过多分泌激素溶化骨钙而导致血钙浓度反常，减少其他疾病的发病率。

　　四、延年益寿，青春常在

　　人类的衰老主要与人体内的自由基有关。随着年龄的增长，新陈代谢减缓，人体自身清除和抵抗自由基的能力也会随之下降，从而会出现皮肤和身体器官提前老化的现象。

　　珍珠粉中含有多种微量元素，其中锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD的主要成分。用珍珠粉护肤，可促进人体肌肤超氧化物歧化酶（SOD）的活性，抑制黑色素的合成，保持皮肤白皙。珍珠粉内服和外用的结合，可以起到延年益寿，青春常在的效果。

　　五、去除口臭，治疗口腔溃疡

　　口臭是人类亚健康的一种表现，多为饮食不节、劳累过度导致食物停滞、食积不化、腐气上升等引起，口臭表现为咽干口燥、腹胀腹痛、食欲不振、大便干结、伴有牙龈肿痛或溃烂等现象，严重影响人们的生活。

　　口腔溃疡发生在口腔粘膜的任何部位，多见于唇、颊、舌部，严重者会波及咽部粘膜，是常见的一种病症。

　　珍珠粉具有清热解毒，收敛伤口的功效，对口臭的治疗效果明显。纳米珍珠粉由于其平均颗粒小，仅为皮肤的1/60，能够以最大的比表面积与溃疡面接触，能有效改善口腔溃疡等症状。有资料证明，用珍珠粉薄膜治疗113例口腔溃疡患者，其中治愈81例（71.68%）、有效22例（19.47%），这充分证明了珍珠粉的独特疗效。

　　六、辅助降血压，提高生活品质

　　高血压是人类危害最大的疾病之一，也是最常见的一种心脑血管疾病，严重者可能导致中风，对大脑造成严重的伤害。历来对高血压的治疗，主要是以化学药物为主。化学药物容易产生不同程度的副作用，导致胃酸分泌过多、性功能障碍等不良反应，甚至导致肿癌的发生。

　　由于中医重在治本，且安全无毒等优点在治疗高血压方面得到了中外医学界的广泛青睐。中医理论认为，我国中药瑰宝珍珠粉具有镇惊安神、养阴熄风、镇肝潜阳等诸多功效，对高血压患者起到一定的降血压作用。现代临床医学使用的降压药——珍菊降压丸，就是根据珍珠粉的这些功效原理研制而成。

　　珍珠粉对高血压的治疗效果非常显著，据《珍珠粉胶囊治疗中老年高血压90例》，单纯利用珍珠粉治疗高血压的59例患者，结果54例疗效显著，血压恢复至正常水平，另5例虽未完全恢复正常，但血压也有明显下降。

　　科学研究表明，高血压患者如果没有发生中风的危险，则服用珍珠粉降压为佳；如果有引发中风的危险时，则应先用药物降血压，同时服用珍珠粉并逐渐减少药物用量，直至最后停药。可见珍珠粉是高血压患者的福音，一般人长期定量定时服用珍珠粉者，也可减少患高血压的危险。

　　七、护肝明目，缓解视力疲劳

　　研究表明，视力模糊主要是由肝火旺盛、含硒量低等因素引起的。我国中医理论也有论述，肝主目，肝火旺则目生翳，视力模糊。而且人类视网膜含硒量取决于眼球虹膜和晶体含硒量，含硒量越高，视力就越好，反之，视力会下降。

　　据《中华人民共和国药典》论述，“珍珠有明目消翳之功效，主治目生云翳”。珍珠粉具有清热解毒功效，有效防止肝火旺盛，降低由此引起的视力疲劳等症状；珍珠粉中含有的硒成分可以强化视觉神经的传导，改善视力状况；珍珠粉中含有的锌可促进视神经的轴浆运输，改善视网膜及视网膜色素上皮细胞的代谢功能。

　　定期定量服用珍珠粉，可有效补充身体内的硒、锌等含量，达到明目的效果。目前市场出现的珍珠明目液，就是根据珍珠粉的这一功效研制而成的，所以很多学者都把珍珠粉视为“眼科圣药”。