夏天喝什么对皮肤好 女人喝什么对皮肤好

　　夏天喝什么对皮肤好？女人喝什么对皮肤好？女人都爱美，现在女人喜欢通过饮食来达到美容养颜的目的。虽然养心美颜食物有很多，其中喝茶美颜也很不错。茶清凉润喉，口感适宜，在这炎热的夏天用来解渴是再好不过的，而且女人常喝美容养颜茶对皮肤有很大的好处。那么女人喝什么对皮肤好呢？接下来将为大家推荐五款美容养颜茶，供大家参考。

　　女人喝什么对皮肤好？常喝美容养颜茶

　　第一款美容养颜茶：枸杞明目茶

　　材料：枸杞2钱，菊花1钱。

　　冲泡方法：将全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。(在办公室上班的白领们，可以将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。)

　　功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

　　第二款美容养颜茶：薏仁茶

　　材料：炒薏仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克。

　　冲泡方法：将炒薏仁、鲜荷叶、山楂全部材料备好，之后一同用热水煮开即可。

　　功效：淡化黑斑、美白肌肤。

　　第三款美容养颜茶：芝麻茶

　　材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。

　　冲泡方法：

　　1、先将芝麻炒熟，研磨。

　　2、然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟。

　　3、然后再加入一小汤勺的蜂蜜即可。

　　功效：滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助。

　　女人喝什么对皮肤好 美容养颜茶的泡法 喝什么美容养颜

　　第四款美容养颜茶：加味绿茶

　　材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。

　　冲泡方法：

　　1、取绿茶包放在杯中，参加开水浸泡7~8分钟。

　　2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。

　　3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中搅匀即可。

　　功效：能安全地推进皮肤推陈出新、血液循环、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素，让皮肤变得愈加均匀、润滑、白净。

　　第五款美容养颜茶：润肌养颜茶

　　材料：大生地5g，积雪草15g，生山楂15g，冰糖适量。

　　冲泡方法：

　　1、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。

　　2、加水煮3~5分钟。

　　3、过滤其汁液，加冰糖放凉后饮用。

　　功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。