快速丰胸民间小秘方 正确按摩方法丰胸

　　对于女性来说身材瘦小胸绝对大不起来，如果胸大，一定是做了隆胸手术。其实这种说法并不完全正确，前几天微博上出现新的炫富技能“炫腹”，然而炫腹后广大妹子们有开始炫胸了，反手摸胸，胸部夹可乐又开始盛行了。

　　殊不知这对平胸妹子造成的伤害可不止1000点平坦的胸部不但没有女人味，还让人缺乏自信。今天小编就给大家揭秘民间丰胸的最有效方法，让你罩杯轻松升级不是梦。

　　民间最有效丰胸偏方——第一步合适的内衣

　　合适的内衣是丰胸美胸的第一步。在丰胸期间，选择有调整作用的内衣，背带要比一般的内衣宽，最好是三四个扣。这样穿起来能够减少胸部的肉肉挤到背后的几率。穿内衣的时候要将胸部和腋下的赘肉拔到胸罩里。

　　不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育。

　　民间最有效丰胸偏方——第二步2种丰胸饮食

　　民间最有效丰胸饮食方法1.枸杞+酒酿+鹌鹑蛋

　　我国传统的丰胸知识中，酒酿鸡蛋绝对是最佳的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育。而鹌鹑蛋中所含有的蛋白质、b族维生素和维生素a、e，再加上枸杞子中所含有的维生素a，不但具有很好的丰胸效果，而且还能让女性的脸色更加滋润动人。

　　民间最有效丰胸饮食方法2.红枣鸡蛋茶

　　材料：红枣60克，鸡蛋1个。

　　做法：

　　1、将锅放入清水，加入红枣煮成浓汁。

　　2、打入鸡蛋后即可饮用。

　　点评：高蛋白的鸡蛋结合，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效。

　　民间最有效丰胸偏方——第三步正确按摩方法

　　按摩胸部可以促进胸部新陈代谢，加快胸部的血液循环，让胸部更快吸收营养物质发育变大。同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块，及早发现胸部疾病隐患。在按摩之前要先沐浴清洁胸部，并且用有丰乳效果的按摩乳均匀整个乳房。

　　但是一些女生错误的按摩方法反而令胸部下垂。按摩丰胸讲究的是手法，拍打的时候不可以太用力。按摩的时候最后以画圈的方式，而且一定要从下向上。

　　正确的胸部按摩方法：用右手掌托住右乳房，手指并，再将左手轻放在右乳房上，手指亦并拢。右手沿着乳房线条之势用掌心向上托，左手顺势轻轻放下。 这个动作重复10次以上，然后换用左手托住左乳房，右手进行同样按摩。这样能促进胸部代谢，还可以防止胸部下垂和外扩。