怎么样洗脸比较控油 有什么洗脸控油的方法

　　怎么样洗脸比较控油？有什么洗脸控油的方法？脸部皮肤过于油腻，不但会让我们感觉非常不舒服，而且油光脸还会破坏我们的形象，那么底有什么好的方法来控油呢，很多人都习惯依赖着吸油纸来控油，但这是治标不治本的。我们想要给肌肤控油有很多产品可以选择，但很多人都会觉得自己做了很多控油方面的工作，效果仍然不如人意，那就很有可能是进入了一些肌肤控油的雷区，下面我们一起来了解一下。

　　雷区一：频繁洗脸

　　频繁洗脸以为通过增加洗脸的次数可以改善油光现象，结果却是越洗越油。这是因为我们的肌肤本身有着一定调控“水油平衡”的功能，当肌肤过度清洁，大量的油脂被清洗掉之后，皮脂腺就会分泌出更多的油脂来补充流失的油脂，导致越洗越油的尴尬状态。

　　雷区二：对收缩水过分依赖

　　含酒精成分的收缩水对控制油脂分泌及收缩毛孔有很好的效果，但秋冬天用收缩水可能会让皮肤更为干燥。如果油分分泌正常，可以用有清凉感觉的爽肤水，或者用冰冻的蒸溜水代替也可以。

　　雷区三：不用含油护肤品

　　油性皮肤的人其实一样需要滋润皮肤，但其实脸上如果不涂一层保护膜，毛孔粗的皮肤更易沾灰尘，冬天还会令皮肤容易缺水，要想有效控油，可以避免用稠厚的乳霜或乳液，改用液体、精华或凝胶质地的护肤品。

　　雷区四：只控油不补水

　　有80%的油性肌肤都有缺水现象，这种旺盛的油脂量会掩盖肌肤缺水的事实。如果只控油不补充水分，身体内的平衡系统就会自然启动，不断分泌更多的油脂以补充大量流失的油脂，结果反而“越控越油”。

　　雷区五：过度依赖保湿喷雾

　　其实保湿喷雾中并不含有锁水保湿成分，在脸上不断地使用保湿喷雾虽能让皮肤短暂性的感受到清凉和湿润，但当水分蒸发时反而会带走肌肤表面水分，反而使得皮肤更加干燥。

　　雷区六：T字区缺乏护理

　　T字区一直都是油光泛滥的重灾区，如果缺少护理，就不仅是油光泛滥的问题，毛孔粗大、黑头频现、红肿等问题都会随之而来，可以选用含更多的抑油及控油成分的T字区专用护理品。

　　控油指的是调整皮肤分泌的油脂含量。不管是中性皮肤，还是油性、混合性肌肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T区，想必谁都不愿意顶着满脸的油出现在人们视线中吧，那么，怎样才能让我们拥有清爽的肌肤呢?下面让小编给大家推荐几种控油的方法吧。

　　午餐注意

　　高纤维类蔬菜可促进肠胃蠕动加快代谢、预防便秘(便秘者往往容易脸部油脂旺盛，且很容易长痘痘)，使多余的油脂尽早排出体外。常见的高纤维类的食物有粗粮、大豆、笋、芹菜、白菜等。

　　另外，若已长痘痘，则需适当补锌，以增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，促进痘痘愈合。常见富含锌的食物有玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、扇贝等。

　　下午时间

　　新一轮的工作或学习又开始了，且兴奋度没有上午好，而时间往往比上午要长。最简单便捷的清爽精神和皮肤的办法，就是喝绿茶了。

　　茶叶的主要成份是茶多酚、咖啡碱等。茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒/灭菌/抗皮肤老化的作用，同时，能够减少日光中的紫外线辐射和电脑的辐射;茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋。

　　晚餐注意

　　在参考早餐和午餐食谱的基础上，可吃些富含多不饱和脂肪酸的食物(如：海鱼、用植物油炒菜、核桃、花生等)，能起到减少皮脂的分泌的作用。同时，配碗绿豆汤，可以清热去火，消除一天的劳累。

　　以上这些分享便是小编推荐给朋友们的一些控油的方法，这些事项，只要能坚持一段时间，你就会发现自己脸上的油真的减少了，皮肤也变得细腻光洁了。不过，凡事贵在坚持，只要肌肤不清爽，控油的工作就不能停。