如何给皮肤真正的补水 快速拥有水嫩好肌肤

说到给肌肤补水，相信爱美的女性们头头是道，都认为自己为肌肤补水的方法最正确，可是依旧有不少人的皮肤出现了干涩、瘙痒等症状，而这些事皮肤缺水发出的警醒。今天小编就告诉大家如何给皮肤真正的补水，让你做个水当当的大美人！

正常情况下，肌肤的含水量主要是指角质层皮肤含水量，通常是10%~20%,低于10%是干性皮肤，这时皮肤表面就会干燥、脱屑、瘙痒。

说到给肌肤补水，相信大部分人都会选择补水面膜，这不仅仅是最快速的补水方法，还能够给肌肤带来众多的好处。不过，敷补水面膜也有一些事情需要注意，补水面膜最好在晚上9点左右使用，并且每次连续敷一个星期，才能让肌肤更加水嫩。

另外，定期给肌肤去角质，也是补水保湿的方法之一。当肌肤的角质越来越厚，毛孔被脏东西堵住，那么即使使用再昂贵的补水护肤品也没有用，所以只有当毛孔通畅了，肌肤才能得到更好的滋养。

想要彻底给肌肤补水，洗脸水的水温也很重要，建议使用37度左右的温水洗脸，让肌肤处在舒缓的阶段。并且洗完脸之后不要着急擦干，轻轻拍打脸上的水珠，让肌肤更好的吸收水分，最后再使用有补水效果的护肤品。

对于经常面对电脑的职场女性来说，给肌肤补水更加重要。有条件的可以自备小型加湿器，利用细腻的水雾给肌肤补水保湿。没有条件的就自带保湿喷雾，时不时的喷一下，让肌肤保持水分，自然也有补水的效果。

其实，许多人肌肤出现缺水的问题，并不是因为肌肤本身的水分缺失，而是身体内部的水分不足，导致肌肤出现了缺水的现象。所以给肌肤补水，不仅仅要从外部补水，内部补水也是非常重要的。

日常生活中要做到多喝水，一般情况下提倡一天喝2000毫升的水，这样才能加快身体的新陈代谢，从而保证体内的水分充足。除此之外，多吃含水量高的水果，对肌肤补水也有效果，还能让肌肤变得更加白皙细腻。

虽然小编介绍了不少给肌肤补水的方法，但是选择适合自己的才是最重要的，只有这样才能养出白嫩细腻的好肌肤。