怎么才能让皮肤变白 教你做一个精致女生

　　今天，小编要为大家介绍一下皮肤变白的方法。冬天到了，肌肤问题也随之而来了，尤其是被太阳晒黑，变成了灰姑娘，让爱美的MM们十分的困扰，不过，大家也不要急哦！小编接下来为大家好好的解读一下怎么能让皮肤变白，所以，需要皮肤变白的女性朋友看过来吧！

　　怎么能让皮肤变白

　　亚洲的审美观中，白皙的肌肤通常会是美女所要具备要素之一，更有大部分的女性认为完美肤色必须是明亮并带有红润气色。但美白这条路，可以说是长期抗战，想要彻底拥有白皙肌肤，可就得内服外用、双管齐下才可以！下面随小编来了解一下吧！

　　防晒是美白的根本

　　很多人都以为美白就是要多擦美白产品，即使晒黑了，回家后也是只要拼命美白就够了，但是预防胜于治疗，事前的防晒绝对会比事后补救更加有效率，所以在选择彩妆品时，可挑选有防晒系数的美妆品，并定时补擦，才能让持续肌肤对阳光的保护力。许多复合式产品现在多半添加润色成份，甚至加入美白成份，不但可以减少化妆步骤，还可以加速美白成果，甚至一周就可以看出变白！

　　第一：日常生活中，每天都会洗漱，所以在每天都洗漱的时候一定要做到把脸洗干净，不要存留残余化妆品。不需要广告的各种产品，选一款适合自己的香皂或者洗面奶即可。

　　第二：正常护肤，平时偶尔选择一些面膜，一周使用1-2次。保湿美白根据自己的皮肤进行选择即可。记住，只选对的，不选贵的，适合最重要。

　　第三：食疗，注重饮食，多吃一些水果类，譬如我们常说的番茄，黄瓜等，具有美白功效的食材。像比较容易沉淀黑色素的香菜还是少吃一些吧。

　　第四：多注意喽，偶尔可以泡一下温泉，会对皮肤非常好，如果没有温泉，还有一个方法，就是泡澡或者冲澡到身体极热的状态，然后进入桑拿房，去蒸桑拿，先进性干蒸，直到汗珠啪嗒嗒不停留下，出来进湿蒸的房间，继续蒸20分钟左右，然后冲洗一下，在干蒸湿蒸各进行一次，这个时候在湿蒸的房间里要记得敷面膜哦，出来之后你会发现皮肤不仅反亮有光泽，而且毛孔也会变小哦。如果觉得2次不过瘾，在多加几次也可以，只要承受的了。出来之后会发现，不光皮肤变好了，连体重也会稍轻一些呢。

　　早晚使用不同美白产品

　　市面上的美白成分有许多种，在使用产品时，记得依照不同的时间使用不同的产品，有些成分如酸类及左旋C都有较高的光过敏性不适合白天使用，所以美白产品最好可以区分出早晚的使用差别，让美白效果能够持续一整天。

　　不论是最基本的防晒到使用美白产品，所有的动作都必须持之以恒地去做才有意义，千万不能以“三天捕鱼、两天晒网”的方式进行美白保养，不然你的美白之路可会越来越漫长喔！

　　多喝水

　　一年四季，肌肤都需要保湿，特别是在天气变得干燥时，肌肤缺水时，保水力就会下降，让皮肤看起来干燥又没弹性；而肌肤喝饱了水，自然就会由内而外散发光采，不需要擦太多的美白产品也能让皮肤像是变白一样。

　　多吃蔬菜

　　几乎每个人都知道，想保有健康明亮、不易老化的皮肤，就要多吃含高维生素C的蔬果，例如芭乐、圣女番茄、奇异果、莓果类、柑橘类等都是属于高C成分的水果，另外甜椒、绿花椰、薏仁、黄瓜等蔬菜也是可多多摄取的食材。