黄脸婆是怎样形成的 黄脸婆怎么调理
黄脸婆是怎样形成的？黄脸婆怎么调理？关于黄脸婆的话题至今也没有断过，一旦有人称呼你为黄脸婆，就意味着你衰老的开始。女人的衰老不仅仅是会给我们的外表带来了不美观，还会影响家庭感情，社交关系，心理障碍等等，所以如何解决“黄脸婆”问题，是所有女性都该学习的问题。
今天，我们就一同来寻找“黄脸婆”出现的原因，又该如何调理?
一、衰老造成的黄脸婆
衰老是我们不可避免的话题，在《黄帝内经》中记载“女子，五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕;六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。”说明女性过了35岁之后，会因为肾气的衰竭，而开始衰老。所以如何延缓衰老也是女性必须考虑的问题，也是延迟“黄脸婆”的一个方法。
延缓衰老的方法有很多，但是可以从三方面着手。
方法一，运动。运动是当今社会女性最缺少的东西，通过运动可以促进身体血液循环，促进身体排毒，保持皮肤和内脏健康。
方法二，良好的生活习惯。避免烟酒、熬夜，拥有良好的睡眠以及开心，这些都是延缓衰老的方法。
方法三，食物调理有延缓衰老。富含维生素C、维生素E、维生素A的食物，以及硒等一类具有抗氧化作用的物质，这些都可以延缓衰老。
二、干燥导致早早出现黄脸婆
干燥会的导致皮肤细胞失水，皮肤细胞缺水，黑色素自然会堆积，出现色斑和皱纹。这个时候再多的美白产品都不起作用。
解决皮肤干燥的方法
首先，多喝水可以起到从内到外的补水，同时可以促进新陈代谢，减少有毒物质在皮肤上的堆积。
其次，最好外部补水工作。化妆水是必不可少的补水用品的，但是想要水分锁住，还需要注意使用油性类护肤品。油质的化妆品，可以很好地滋润皮肤，减少皮肤细胞的失水。
三、压力导致黄脸婆的出现
最近有媒体报道，一位20几岁的女性因为经常加班，导致过早的衰老。
压力可能来自工作、生活和感情等方面，这些压力导致女性的心理紧张，破坏抵抗力，影响内分泌。肌肤同样失去抵抗力，出现色斑、痘痘、皱纹等，加速“黄脸婆”的出现等。
压力型黄脸婆解决方法
压力来自我们自己，所以解决这类型黄脸婆的方法，首先要从自己开始，只有自己才能让压力释放。
运动、看书、聊天等都是释放压力的方法。
四、“煮”妇型黄脸婆
现代社会虽然女性的地位一直在提高，但是家务总是需要有人做的。吸入过多的油烟、化学试剂的危害以及过度的劳动，导致没时间护理。这些都导致黄脸婆的早出现，而且这也是出现黄脸婆最主要的原因。
主妇型黄脸婆的解决方法
女人在做好贤妻良母的同时，还需要爱自己。再忙，女人也要抽出时间去运动、美容和学习，这样才能延缓衰老。
女人生性爱美，随着年岁增长，女人最怕的就是变老变丑，影视剧里面那不修边幅又老又憔悴的“黄脸婆”形象更是让她们怕得不行。要不想自己变成黄脸婆，除了日常护肤保养以外，饮食其实也十分重要。下面小编就给大家推荐6款能让你变美的食品：
枸杞酒酿鹌鹑蛋：皮肤细嫩有光泽
材料：枸杞、鹌鹑蛋、冰糖。
做法：煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。
功效：鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
木瓜红枣莲子蜜：补血养颜
材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。
做法：首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。
功效：木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时，木瓜可配牛奶食用，也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品，如果红枣配上莲子食用，又增加了调经益气、滋补身体的作用。
花生芝麻糊：预防衰老
首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。
功效：花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止色素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美容功效。
核桃松仁粟米羹：滋润皮肤
材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。
做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。
功效：核桃松仁粟米羹是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。
双豆鸡翅汤：增加皮肤弹性
黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤。
首先，将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。
功效：黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有植物雌激素，这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平，从而让女性更加青春美感。而且，异黄酮还具有预防骨质疏松的作用。鸡翅中也含有大量胶原蛋白，而且蛋白质含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。
山药青笋炒鸡肝：改善皮肤色泽
盐、味精、高汤、淀粉山药、青笋、鸡肝、。
首先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。
功效：山药是中医推崇的补虚佳品，具有健脾益肾、补精益气的作用。鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。青笋则是富含膳食纤维的美容蔬菜。三者合用，具有调养气血、改善皮肤的滋润感和色泽的作用。
