黑眼圈怎么去除 告别沉重黑眼圈内服外敷还你明眸

　　现代人爱滑手机、爱打电玩，用眼过度造成黑眼圈日渐加重，看起来无精打采，甚至被误会为夜夜笙歌，好不冤枉！天然蔬果号称有改善黑眼圈的妙用，研究建议一天摄取1000至3000毫克的维生素C才有美白效果。

　　水果片美白大PK！孰胜孰败猜一猜

　　1、柠檬片

　　维生素C本身是公认的美白有效成份，而取得方便的柠檬片，每100公克约含53毫克维生素C，是最常被用于对抗黑眼圈的敷剂。不过，眼皮和眼周部位的皮肤薄，非常不适合敷柠檬片。

　　唐豪悦医师表示，一来是因爲柠檬太酸，成分很容易被皮肤薄的部位吸收，过多会造成化学性灼伤；二来是柠檬内的呋喃香豆素成分，如果在敷完后没冲洗干净，遇紫外线反而会产生反黑的光毒性，敷完一晒太阳反而变成“超级黑轮”。

　　2、苹果片

　　苹果含丰富的单宁酸，是很强的抗氧化剂，可以对抗紫外线引发自由基造成的光伤害，也许可减缓光老化引起的眼周细纹。

　　同时，苹果也含维生素C，100克苹果约含4.6毫克的维生素C，具有些许美白的效果，但要敷多久？能吸收多少？目前还没有公订的标准，稍不注意也可能损害肌肤健康。

　　3、小黄瓜

　　100克的小黄瓜片有2.8毫克的维生素C，也有些许美白效果。唐豪悦医师表示，小黄瓜的好处是不偏酸性，刺激性低，所以不会有化学性灼伤的风险；小黄瓜水分多，可以迅速补水；含抗发炎物质，可以对抗紫外线或自由基引起的发炎反应；含消水肿成分，可稍微改善眼部浮肿。

　　若在眼睛疲惫时，敷个10分钟的冷藏小黄瓜片，有舒缓的效果，还算安全。

　　敷蔬果消黑眼圈　高剂量维生素C有风险

　　虽然天然蔬果号称有改善黑眼圈的妙用，但医学还是必须讲究是否达安全、有效的治疗剂量。研究建议一天摄取1000至3000毫克的维生素C才有美白效果，所以蔬果必须大量使用，才可真正美白。

　　Tips：需注意的是，大量使用的结果或许有效，但接触性皮肤炎和光毒性反应的机率也很高，使用上务必小心。

　　黑眼圈原因多 对症治疗才有效

　　有些人是遗传性的，例如天生眼部肤色黯沉，色素量多，多属黄黑色的黑眼圈。有些则是后天的，例如长期过敏造成缺氧血色素淤积，或长期熬夜造成眼部局部循环不良，导致的紫青色黑眼圈；因为老化，胶原蛋白流失造成凹陷眼眶的黑眼圈。另有些人是混合上述各种情况的黑眼圈。

　　若真的想要改善黑眼圈，建议还是请教皮肤科医师，评估黑眼圈是属于色素型、血管型、结构型，或是混合型，对症正确治疗，才能收到事半功倍的效果，安全去除黑眼圈。

　　黑眼圈也就是是我们常说的“熊猫眼”，造成的原因不外乎“熬夜、情绪、眼部疲劳、衰老”，但去黑眼圈的方法却多种多样，你都掌握了吗，试试内服外敷的全面“剿黑”法，也许是一大惊喜呢~

　　家居眼膜：眼膜+冷敷

　　美容院的声波导入听上去像是很高级的概念，实际上是依靠高频振动将精华“震”到肌底，在这点上，家居冷敷反而更显温和日常，一方面可以刺激血液循环不畅的眼部肌肤，一方面可以收敛眼部肌肤，消除暗沉的黑眼圈

　　STEP BY STEP

　　1、预先将眼膜置入冰箱；

　　2、将眼膜铺平敷在眼部，片状眼膜还可将包装袋中的精华液挤出平均补充到眼膜之上，以免眼膜过快变干。

　　3、涂适量的滋润霜，锁住眼部水分。

　　眼部清洁：化妆水+温度

　　每个MM都知道洗脸的含义，洗眼则像是进行专业眼部护理时才会出现的概念。实际上用化妆水就能洗去眼周的有害物质和灰尘。化妆水不仅能补水润眼，而且大部分都具有清洁效果，相比于美容院靠专业按摩手法配合清洁乳“重手”清洁，只需要将化妆水的温度稍微提高到接近体温的高度，一样能轻松温和的化解眼部肌肤的脏东西，对于白领MM而言是非常实用的美眼法。

　　STEP BY STEP

　　1、把适量的化妆水倒入化妆棉；

　　2、将化妆棉放在掌心，至稍微温热；

　　3、将湿润的化妆棉沿眼周肌肤纹理，由内眼角至眼尾的方向按压轻擦。

　　眼部按摩：

　　1、攒竹（眉头之间稍浅的凹陷）：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。

　　2、丝竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。

　　3、太阳（眉梢和外眼线连线处向外1厘米处）：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后（下眼眶中外1/3处）、四白（下眼眶中内1/3处）、眼明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3～5圈。