胸部变小什么原因呀 胸部变小的原因是什么

　　胸部变小什么原因呀？胸部变小的原因是什么？女性的胸不仅关乎这女性的美丽，还关乎这女性的健康。如果平时保养不当，容易让疾病缠上自己。特别是平时一些小做法，如果稍不注意，可是会让自己的胸部变小！

　　让胸部变小的原因

　　1、随便服用药物

　　服用避孕药去除青春痘，或用避孕药让乳房变丰满的做法都是不可取的。避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，长期服用会使女性内分泌失衡，造成月经不调，这样只会使胸部越来越小。

　　2、运动伤害

　　适当的运动有助于乳房健美，但是过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害乳房。有些人运动时会感到胸罩是个累赘，因此不戴胸罩，这样容易使胸部曲线走样，可能使胸部下垂。

　　3、按摩错误

　　按摩可以促使乳房丰满，但如果随便拍打或者向下按摩只会让乳房越来越小。应该先在乳房上涂上按摩霜，然后顺着乳腺组织向上划圈。

　　4、胸罩尺码不符

　　过小的胸罩会影响胸部的发育，而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后，女性的乳房大小会发生变化，这时选购胸罩就要调整尺码，试过之后再买。

　　5、穿戴胸罩方法错误

　　穿胸罩时方法错误，也会使胸部变小。正确的做法应该是先把胸罩扣好，然后调整肩带，身体前屈，用手将整个乳房及周围的脂肪都塞进罩杯里，使之显得充实饱满，也可避免乳房脂肪外移，使乳房越来越小。

　　丰胸的10个方法

　　1、每天从事适当运动，游泳或打球都不错。

　　2、宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。

　　3、沐浴时利用莲蓬头，以冷水及温水交替各约一分钟，对着胸部外围由上往下冲击。

　　4、每天做一次扩胸及抬高运动，一日一次，连续作约二十下。

　　5、宜常吃青木瓜炖排骨（或瘦肉）汤。

　　6、忌穿戴过紧的胸罩。

　　7、进行乳房按摩，以螺旋状按摩对侧乳房，从胸外围由上而下（螺旋方式）按摩约五次。

　　8、一定不要趴着睡。

　　9、忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。

　　10、早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿，用电锅蒸30分钟后食用。