心机girl必备 一夜醒来变美的美颜秘诀
po出一张睡眼惺忪却美美哒的清晨床照，却遭到围攻：“心机婊”！Stop!别吃不到的葡萄都说是酸的！你知道她们花了多少工夫在保养上吗？下面一起来看一下心"肌"girl们一夜醒来变美的美颜秘诀吧！
夜太美尽管再危险，总有人黑著眼眶熬著夜，别抱怨自己的皮肤差，都是自己作的！懂得保养的爱美的心"肌"girl们在你黑著眼眶熬著夜的时候，就已经进入了美颜模式里了，赶紧来看看她们一夜醒来变美的美颜秘诀吧！
【Part1——睡前保养】
step1：清除掉脸上的妆容
在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液，避免脸上的彩妆堵塞毛孔引发粉刺痘痘等，让肌肤零负担进入睡眠状态，更好的进行新成代谢。
Step2：全身清洁和护理
在睡前，可以洗一个热水澡，这有利于缓解疲惫的身体。洗澡后，用润肤油或润肤露轻轻按摩全身。
Tips：现在这个季节，洗完澡后穿上烘暖后过10分钟的浴衣或睡眠袍。这时肌肤会彻底吸收衣服上的温度，使肌肤更加光洁和富有弹性哦。
Step3：夜间肌肤大补水
日常肌肤缺水、干燥的，睡前可以厚敷一层晚安冻膜在脸上，趁夜间持续为肌肤提供保湿能量，隔天醒来饱满透亮的肌肤轻松就能上妆并呈现水嫩妆感！
【Part2——边睡边美】
Tips1:在香薰中变美
在香薰中睡眠能悄悄变美哦！精油香薰能营造一个舒适放松的睡眠环境，放松身心进入睡眠，在这种放松的状态下，皮肤才能更好的进行新陈代谢，第二天起来皮肤滑滑嫩嫩的，整个人神清气爽！
Tips2:边睡边祛痘
痘痘也能在你睡眠时悄悄消失！睡前抹一点茶树精油在脸上易长痘痘、粉刺的区域，不仅能杀菌、对于红肿痘痘也有消炎镇静的功能！
Tips3:眼部问题滚滚滚
试试看带着眼罩睡觉、帮助提升睡眠质量、进入更深层的睡眠，另外利用蒸气眼罩帮助眼周肌肉放松，减少黑眼圈、水肿眼产生的几率！
Tips4:睡走皱纹
睡眠姿势与枕头高度其实都会影响脸上的表情纹与皱纹增生，甚至造成断发，原因就出在睡眠时的枕头高度与姿势导致眼下、鼻、唇及下巴的压力增加，提高纹路加深的机率，建议可以将枕头材质改成较为柔软的丝质枕头。
Tips5:睡出嫩手嫩脚
足部肌肤干燥到不敢穿上凉鞋见人？利用手足专用的去角质霜除去老废角质与死皮，并涂上一层厚厚的保养霜彻底滋润手足肌肤，最后穿上棉质手套与袜子，隔天醒来手脚肌肤绝对柔嫩又细致。
Stop:千万不能开灯睡觉
睡前可别忘了关灯哦~我们都知道室内的照明灯虽不会发出紫外线，但肌肤细胞遇到光刺激，就会条件反射地处于戒备状态，从而妨碍肌肤的夜间修复，肌肤特别疲惫晦暗，光老化也随之而来哦~
【Part3——清晨加分】
一杯黑咖啡
精神饱满了，人看起来自然就美三分，清晨来一杯黑咖啡再合适不过了！而且咖啡中主要的抗氧化成分是黄酮，在煮的时候会释放出来，能帮助你远离自由基。另外，喝黑咖啡还能代谢水分，缓解眼部水肿、脸部水肿，起到紧致肌肤的作用！
清晨去角质
肤经过一夜修复之后，肌肤产生大量表皮死细胞，肌肤也会暗沉粗糙，这个时候进行去角质的效果才是最好的。要记得出门前涂上隔离防晒保护肌肤哦！（警惕：夜间去角质+开灯睡觉或使用含有感光物质的晚霜，肌肤将更易变黑变老！！！）
脸色不好、肤色暗沉或偏黄，脸上老是出现各种肌肤问题，这些信息都是在暗示你的脸部肌肤需要排毒了，脸上不同的问题代表身体内部出了问题了，怎么给脸部来个彻彻底底的排毒呢？下面，一起来看看吧！
面部排毒修护小技巧一：每周一次蒸气浴
毛孔堵塞会导致毒素无法排出，所以，排毒要先疏通毛孔，除了每晚彻底清洁肌肤外，最好每周进行一次蒸气浴，可促进肌肤的代谢，排毒养颜，疏通毛孔。
面部排毒修护小技巧二：浴前浴后一杯水
每晚浴前喝一杯水，可提高身体的代谢，促进排毒，而浴后喝一杯水则可帮助肌肤补充水分，同时将余下的毒素排出，减少毒素的积聚。
面部排毒修护小技巧三：一周一次清洁面膜
只是单纯了洁面是无法清除毛孔中的污垢与金属残留物，要想彻底疏通毛孔，最好一周给肌肤进行一次彻底的清洁，使用深层清洁面膜，可达到给肌肤排毒，并将毛孔深处的毒素与黑色素排出的效果，让肌肤更有弹性更莹润。
面部排毒修护小技巧四：睡前做面部排毒按摩
按摩可加速血液与淋巴的循环，减少毒素的堆积，每晚睡前在下巴、颈部、眼头、鼻翼等位置进行按摩，促进毒素的排出。
面部排毒修护小技巧五：周末进行肌断食
劣质的护肤品与彩妆会堵塞毛孔，并让毒素积聚在肌肤表层，不妨在周末进行肌断食，促进毒素的排出，周末里抽一天在起床洗脸后，什么护肤品都不涂，也不化妆，如果肌肤感觉干燥，只涂上一层保湿霜，这样可有效减少毒素的积聚。
面部排毒修护小技巧六：绿豆汤排毒
金银花20克，绿豆60克，红糖30克。先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。
面部排毒修护小技巧七：喝茶排毒
牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。
面部排毒修护小技巧八：喝水排毒
最好喝温水，比较不容易引起水分滞留。起床后的空腹状态最好，其次是每次进餐前的空腹状态，一般每次间隔1.5~2小时喝一杯水，有效保证水分摄取。
