脸上痘痘去除小窍门 长痘痘如何治疗

　　对于很多爱美的女性朋友来说，最苦恼的事就是脸上起痘痘了，再美丽的脸也经不起痘痘的折腾，很多网友对痘痘都讳莫如深，尤其是在想要约会的某个清晨，突然起了痘痘恋出门的心情都会大大降低，有很多有痘痘的妹妹都会积极投入到抗痘大战中。

　　再此，有很多网友提供了不少去祛痘窍门，我们一起来看一下，看看哪些方法是实用的。

　　有网友提供了一些偏方。

　　1、花椒水洗脸

　　将花椒加入清水中熬制花椒水，花椒用量可以根据自己的喜好添加，建议不要放太多花椒，熬花椒水时都是放很少一把花椒，加一矿泉水瓶差不多的水，时间嘛，熬个10几分钟，水开了再咕嘟会就行，重要的是要让花椒的精华融入水中。之后就可以洗面了。花椒水洗脸可消炎祛痘。

　　2、硫磺皂洗面

　　洗脸时不要用香皂或者油性的洗面奶，最好用硫磺皂洗脸，硫磺皂具有控油作用，脂溢性皮炎有效。因此用硫磺皂洗脸可以预防和治疗青春痘。

　　3、芦荟黄瓜

　　芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉即可。可消炎祛痘。

　　4、冰块收敛水

　　不论用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤。

　　5，改变饮食习惯

　　5，改变饮食习惯

　　1）比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70％的作用；

　　2）同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣和油腻食品；

　　3）保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。 皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹），因为你的皮肤应该是油性的。 如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜（也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替），因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

　　其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的。

　　1.清洁皮肤要干净

　　要用洗面奶但是一天最好1-2次，我冬天晚上1次，夏天早晚各一次。因为我是混合型皮肤，就是t字区油，脸颊干的那种，冬天1-5我会用无泡沫的洗面奶，周末用有泡沫的洗面奶。无泡沫的洗面奶如果觉得洗不干净就用干洗的方法，脸干干的时候涂脸上，然后用面纸擦了，再用清水洗脸。这样彻底清洁脸部洗完滑滑的。

2.充分补水　　　

　我是一个总忘记喝水的人，加上总对着电脑脸部水分流失很大。我就给自己买了一个很漂亮的杯子，人最喜欢的东西总会对看看摸摸。这样我摸摸杯子就记得去到点水喝了。喝水也有讲究的，要喝温水，记不得在哪看过和温水比水养皮肤，如果你觉得白开水喝多了有点想吐你可以泡玫瑰茶之类的，我泡的铁观音，里面有菊花、枸杞、桂圆、冰糖还有一个想桃仁一样的，我在超市买的现成的女人在冬天要滋补滋补。说完内在的补水，下面就是外面了。我一般洗完脸之后就会用爽肤水浸湿化妆棉敷在面上，有时候也用矿泉水。有时候在里面加维c~用时候用质膜。但是本人觉得纸膜干的较快，可能是比较薄的原因，所以我比较喜欢化妆棉。就那么贴在脸上，当化妆棉快干的时候揭下来，你的脸会觉得水灵灵的。

　　3.锁水必不可少

　　补了水不锁住就会造成水份流失更加严重，简直是恶性循环。我会选择乳液制品，不要擦霜类的太厚了，会长痘痘的，用乳液就好了。另外还有玻尿酸效果也很好。

　　4、不要用手去挤压青春痘，手是我们接触外界事物最多的身体部分，所以手部会留下很多的细菌。如果用手去挤压，就会引起发炎、感染。溃烂后会形成疤痕、凹洞等影响美观的症状。选择适合自己肤质的化妆品、也可以有效预防青春痘的发生。

5、注意休息、合理工作，青春痘患者不用有心理负担，以免引起身体内分泌失调，使得青春痘加重。对于都市生活的人们来说工作压力大、生活成本高，保持身体健康就尤为重要了，所以要有规律的工作、生活，保持身心健康，提高身体抵抗力，这样疾病才好远离你。

6、正确洗脸很重要，青春痘患者洗脸时要用温水洗脸配上硫磺皂这样子对皮肤患处具有消毒、杀菌等作用，热水可以促进油脂分泌，洗脸洗的更加干净。在饮食方面多吃有利于青春痘治疗的蔬果，少吃脂肪类、辛辣等刺激性强的食物。另外，生活中有很多祛痘产品，建议大家在选择祛痘产品的时候，应当在医生的指导下进行。