最有效的自制瘦身茶 清肠利尿溶解脂肪

现在很多人瘦身选择喝瘦身茶来瘦身，瘦身茶能清肠利尿，有效溶解脂肪，达到瘦身效果。给大家推荐5款最有效的自制瘦身茶，MM们不妨尝试一下。

1、瘦身大黄绿茶

大黄和绿茶以1：3的比例以热水冲泡饮用。

此茶饱可瘦身消脂，是想要瘦身者的一大福音，不过大黄性寒，脾太虚或胃寒的MM慎用，常用便秘或脸上有痘痘的mm最适宜使用。

2、乌梅瘦身茶

山楂3钱，神麴2钱，陈皮2钱，乌梅5枚，决明子2钱，车前子3钱，莱菔子3钱，何首乌3钱，泽泻3钱，甘草2钱，用水熬煮当茶喝。

乌梅、山楂、决明子、陈皮和车前子等，都有很好的去脂作用，而何首乌不燥不腻，是补肝肾的上品。别看这道茶饮中药很多，其实都是些对脾胃有很好调理作用的偏平性的药材，对于瘦身应该算是很不错的一道茶饮了。

3、双花饮

金银花1两，菊花1两，山楂1两，蜂蜜少许。

可降脂瘦身，适合胃热型肥胖的人饮用!也是夏天解暑消食的好茶。春天百病易生，易于得上呼吸道疾病的mm适宜饮用。

4、洛神荷叶茶

洛神花4钱，荷叶半片，蜂蜜适量。

洛神花酸甜的口感，味道好，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，多种有益成分同时可以养颜美容。

5、薄茶薰衣草茶

薰衣草3克，薄荷叶3-5片。

气味清香的茶饱，除了可以安定神经、调节荷尔蒙，还可以促进新陈代谢、消除身上堆积的油脂，清除肠道毒素，焕发女性青春风采，远离肥胖。