广场舞 最热门的大妈健身运动

现如今，大街小巷上随处可见随着音乐扭动的大妈们，这样的舞蹈形式被称作广场舞，是新近兴起的舞蹈种类，因其动作简便易学且能强身健体而备受大妈们喜欢。广场舞有很强的娱乐性，它所表现的是人的热情与活力，通过集体舞的形式展现的舞蹈艺术表演形式。

舞蹈可以说是人类发展史上的最具艺术性的瑰宝。早在人类还不会用语言来交流时，人们交流感情的工具之一就是舞蹈，它可以表达自已的意愿。随着历史的发展，广场舞的出现也是历史发展的所趋，人们创造了它，其实最重要的一点是为了锻炼身体，为了增进感情，让老人不再孤单。

最原始的广场舞被称为原生态广场舞，在一些热闹的节日里，人们集结在一起，通过广场舞的形式表现对节日的庆祝。后来随着20世纪90年代以来国家对人民文化生活水平的重视，我国兴建了大大小小的文化广场，在原有的广场舞上稍作变形，便形成了现在的踏歌广场舞蹈。它的舞步十分简便，只要随着节奏就可以，轻松明快。广场舞的特点有主题欢快，集体性，因陋就简，自娱性，自发性等。所以，并不要求有多严格的舞蹈动作。另外，广场舞一般都是使用一些便携式的音箱，所以十分轻松。广场舞因其有很好的保健和减肥的效力，深受中老年妇女喜爱。如果你也想减肥健身，不妨试试广场舞吧。