夏天要想肌肤好，务必了解怎样对抗紫外线、美食的挑选和冼澡方法

炎热夏日，大家不太可能一直待在室内集体游戏没去户外，并且去户外的情况下即便 涂上很厚的防晒，也抵挡不住太阳的席卷。晒黑了非常容易美白肌肤难，太阳爆晒以后肌肤非常容易黑色素沉积，逐渐起斑，与此一同也会让肌肤逐渐越来越暗黄、不光滑、丧失延展性，因此夏日肌肤护理大冒险势在必行。下边大家从三个层面来叙述怎样在夏天维护大家柔嫩的肌肤。

怎样解决紫外线

一、挑选防晒美白的护理肌肤品

选购防晒类护理肌肤产品的情况下一般都是有一个UV的标示，这一UV便是用于表明紫外线的，我们可以依据UV的标值来挑选防晒用具，用于对抗紫外线。

二、发现身边的美白医护

最先确保肌肤的清理，是护理肌肤美白的基本，因此大家出门回家后，一定要还记得清理面部肌肤。

狠毒太阳光照射过的肌肤我们可以立即做冷敷解决，用冷纯棉毛巾来敷减轻镇静肌肤。

三、多补充营养元素C

被紫外线直射之后，肌肤的修复较慢，这是一个肌肤不健康的主要表现，因此我们要多填补一些含有维他命C的美食和新鲜水果，来确保有充足的营养物质让肌肤消化吸收。

四、脸部补水很重要

夏天溫度过高很多的流汗，并且历经紫外线的直射肌肤会损伤，因此肌肤必须 填补很多的水份，時刻保持肌肤的潮湿感。

小贴士：肌肤干燥的情况下不必立即画妆，我们可以先用卸妆棉敷脸一下，以后的妆效更贴服。