女人30岁后，日常坚持不懈6个习惯，避开“土气脸”，使你又美又高雅

评定一个女人看起来是不是美丽，不仅仅长相这一个规范，也有此外一个规范便是气场。一个女人若是有着长相，又有气质，坚信这一女人从内到外，全身上下都充斥着女人风采。

但是，女人伴随着岁数的持续提高，特别是在在30岁之后，面部肌肤会丧失延展性，肌肤颜色也会越来越暗黄没有光泽度，气场也会渐渐地降低。实际上，30岁后的女人，只需学好保养，明白一些养生常识，坚持不懈一些习惯，就可以让自身避开“土气脸”，让自身愈来愈有气质，又美又高雅。

第一个习惯：常常用熏脸仪

冬天天气干燥，面部肌肤也会显得很变枯，少水的肌肤会越来越皱皱巴巴的，也会无光泽。这个时候，女人朋友可以选用用熏脸仪，一周可以挑选蒸两到三次，每一次蒸的時间不必低于10分钟。蒸完脸以后，肌肤的肌肤毛孔会开启，一部分水蒸汽进到面部，可以让面部填补水份。并且蒸完脸以后，再做肌肤护理，可以修复肌肤延展性，让自已的肌肤越来越细致、嫩白、光泽度。

第二个习惯：学好给肌肤补水

不管何时，肌肤都不可以低于水份，由于肌肤的变老，便是肌肤少水造成的。因此，搞好肌肤的保养工作中很重要，女人朋友可以用一些润肤水，润肤露，还可以挑选有保湿补水、补水保湿、美白肌肤等作用的补水面膜，一个星期敷两到三次，协助肌肤填补水份，还能美白肌肤美容养颜。

第三个习惯：重视自身的仪表盘举止

女人理应要及时留意自身的仪表盘举止，因为一个人的外在品牌形象是最直接的，一眼就可以看出去。像一个女人假如一脸苍桑，还弯着腰，就算您有绝世倾城容貌，也是丑态，没有一点点气场。

因此女人朋友一定要留意自身的仪表盘举止，无论是站着，或是坐下来，都不必驼背着身体，更不必含胸驼背，一定要昂起胸口，抬头挺胸，那样就算岁月消逝，你也一直会维持着雅致，也可以让自已维持健康美丽！

第四个习惯：学好喝开水

很多人会有疑问，为何喝开水还必须学吗？这主要是因为如今许多女人朋友不喜欢喝水，更不太喜欢喝开水，只喜爱喝冷食、现磨咖啡、奶茶等健康饮品。尽管是水，可是这种喝水过多不但不可以保养肌肤，并且对人体也有损害。

因此，要想自身维持健康美丽，就需要学好喝开水，早晨一杯开水，可以唤起身体机能，还能够促进血液循环，加快新陈代谢，改进基础代谢，清理肠胃，具有身体排毒美容护理肌肤的作用。

除开早晨这杯开水不可以少以外，在平常还能够喝开水，最佳是每日喝够1800mL的温水。

第五个习惯：每日贴墙站20分钟

如今的一些女人朋友行走弯着腰，坐的过程中也歪七扭八，站没站相，坐没坐相，严重影响人的气场。因此，要想更改那样的体形，可以贴墙站20分钟。尤其是餐后就可以贴墙站一会，使全部身子牢牢地贴紧墙壁，可以协助增强肠道蠕动，有瘦小腹的作用。坚持不懈每日贴墙站，不但可以减肥减肥，还能够纠正身型，让自已越来越更有气质。

第六个习惯：多读书读好书

女人朋友要想美丽有气质，不仅是表面，本质也很重要，因此女人朋友可以每日多读书读好书，维持阅读文章的好习惯，不但可以增长知识，提高聪慧，还能提升自己的含义，让自身观念更丰富，精神实质更圆润，便会让自已越来越又雅致又有气质。