冬天保湿防干躁，这五步你知道吗？

天气转凉，气侯干躁，大家理应如何补水肌肤护理呢？

①最先我们可以应用一些带有玻尿酸成分的补水面膜，可是不能应用得过度经常，一周2次就可以了

②我们可以随时随地带上一个保湿喷雾，假如觉得肌肤干燥的情况下，我们可以随时随地地喷两下

③我们可以在平常应用的水乳霜上加用一些保湿作用的保湿霜和精华

④我们要多吃一些青菜和新鲜水果，多饮水，适度地提升户外活动

⑤我们要少吃一些辛辣美食，油腻和甜品