科学美容，把握美容最佳时刻

身体有着自身的人体生物钟，肌肤保养若与肌肤作息时间表相符合，就能充分发挥较大 的作用。

一、23:00～5:00

细胞生长和修补的最充沛阶段。细胞分裂速率比平常快8倍上下，肌肤对护理肌肤产品营养成分的消化吸收最強。在零晨2时以前是肌肤开展基础代谢的最佳时机，因此夜里洁面后要搽含有营养元素的滋润面霜给肌肤一定的营养补充，使保养充分发挥最佳实际效果。零晨2时以后是肌肤开展化学物质变换代谢废弃物的阶段。因而，不论是哪些种类的肌肤，在历经一夜的基础代谢以后，都是会有新陈代谢物质排出来，因此早晨的洁面至关重要。

二、6:00～7:00

肾上腺的代谢自零晨4时逐渐提升，体细胞的再造主题活动这时降至最低值。因为水份集聚于体细胞内，淋巴系统迟缓，有的人这时候会发生眼睑发胀的情况。早上的保养要适应一天的肌肤所承担的工作压力，如尘土、日晒等，因此早晨洁面后要挑选防御性强的保湿补水、滋润多效合一的日霜及其防晒乳。针对早上起床眼睛肿胀的人，能用能提高眼周循环系统、消化吸收祛眼袋的眼部精华。

三、8:00～12:00

肌肤的作用处在高峰期，机构抵抗能力最強，皮腺代谢也最活跃性。可做脸部、人体除毛，及除斑、脱痣、纹眉、文眼妆等美容新项目。

四、13:00～15:00

血夜中生长激素成分减少，人体慢慢造成职业倦怠，肌肤易发生细微的皱褶，肌肤对含高效率化学物质的护理肌肤品的吸收能力超强。这时候若要使肌肤看上去有发火，可附加用些精华液、补水霜、补水面膜等。

五、16:00～20:00

伴随着血循环的提高，血夜中氧气含量提升，心脏功能佳，肝胀这时十分活跃性，能充足消化吸收营养成分。这段时间最适合女人做美容保养。能够依据喜好开展运动健身，如健美操、瑜伽健身等，来提高肌肤的内分泌系统。

六、20:00～23:00

这时肌肤容易发生过敏症状。毛细血管抵抗能力衰微，心率降低，身体易发生浮肿、流血及炎症等状况，故不适合做美容医护。