随着年龄的增长，肌肤暗沉，有色斑，生活帮手很容易帮你

随着年龄的增长，各种各样各样各样影响美观的问题慢慢出现在我们身上。其中，色斑的出现极大地降低了我们的整体形象，这是许多美容爱好者无法接受的。因此，我们应该尽最大努力改善色斑，使肌肤恢复和完美的状态。

今天我就教你几个能让我们的肌肤白皙淡斑的小妙招。

美白肌肤的方法有很多，主要是减少肌肤下的黑色素，从而达到美白的目的。

方法（1）在日常生活中，你可以吃含有维生素C的水果和蔬菜，因为维生素C可以有用地抑制黑素细胞的体积，防止阳光下的黑斑。

在室内或室外涂抹防晒霜，防止紫外线刺激局部肌肤中的黑色素。日常生活中不要长时间暴露在阳光下。

方法（2）维生素E和柠檬可以在工作日食用。色斑通常是由遗传或内分泌紊乱引起的。使用一段时间后，可以看到祛斑的效果。

方法（3）维生素E与芦荟涂抹也有很好的雀斑效果。维生素E主要用于稀释斑点，美白肌肤，但也能有用对抗自由基，抑制酪氨酸酶的活性。减少体内黑色素的产生，对延缓光老化，抑制晒伤的形成也有一定的作用。此外，维生素还能延缓细胞衰老，去除受损细胞，增强肝脏的解毒功能，有用消除体内毒素。能滋润肌肤，使肌肤紧致，发挥疏通血管的作用。涂抹后必须避免阳光，因为阳光照射后，容易导致色素加深或复发。

方法(4)用苹果做面膜:首先需要把苹果肉切下来，放入烹饪机中搅拌成泥，然后加入适量蜂蜜，搅拌均匀，放入冰箱冷藏，10分钟后取出，然后用手轻轻涂抹在脸上，就像做面膜一样，30分钟后洗掉。这种面膜很简便，美白祛斑效果也很好。