女人不愿老气，4种养颜茶常饮，滋润肌肤、保持身材，充斥着少女感

女人似花，是必须细致关爱与养护的，尤其是现如今节奏快的日常生活下，大家的身心健康都承载着较大的工作压力，长时间性髙压下，女人好朋友则更易于造成肌肤衰老，面色暗黄等情况。

但生活中却不缺那样的女人，他们尽管年龄比较大，但看上去如同20岁的小女孩一样，充斥着少女感，很多人禁不住疑惑：人家怎么可以保养的那么好呢？

回答其实不是很难，他们通常都是有喝茶的习惯，茶中带有抗氧自由基成份，能令肌肤弹性紧致，让人看起来更年轻。但每一种茶都是独具特色的作用，选好茶很重要，下边为我们梳理出4款最合适女人喝的“养颜茶”，助你滋润肌肤，喝出少女感。

1、白茶

白茶又被称作“女人茶”。研究表明，常常喝白茶的人细胞免疫干扰素栓代谢是平时的5倍。很多国际性名牌化妆品保湿精华就挑选白牡丹茶做为秘方之一。

除此之外，白牡丹茶不炒不揉、运用超低温萎凋制作工艺，令白牡丹茶的营养成分能大大的保存。其口味相对性绿茶叶、绿茶偏淡，味儿以香甜为主导，女人好朋友常常食用可提高肌肤的延展性，可是如今目前市面上白茶价格一般偏贵，而且仿货占多数。

2、黄菊花茶

大菊花能清热解毒、祛毒、袪风、疏肝理气、清目等，与此一同还能促进血液循环，加快新陈代谢，提高新陈代谢。公司办公室的女人，常常应对电脑显示屏，眼干眼涩，无光泽，高清蓝光辐射源肌肤，非常容易造成皱纹，時间一久还会继续令气血不通，因而工作中空闲，饮一杯清新的黄菊花茶减轻疲倦，再好不过了，而大菊花种类繁多，比较合适女人美容养颜的当属青驰菊了。

青驰菊产于河南开封，选用了纯天然的干燥加工工艺，大菊花中很多菊甙、水苏碱、及其各种各样各样维生素等被很多保存，有强抗氧化性作用，能协助修补损伤体细胞，令肌肤换领再生。

除此之外，它朵形空气，花朵密实度，色调金黄色，气味甘醇，醇美，无论口感或是外观设计都十分有质量。每日喝一杯，清除不必要粪便，你也能够变成“冻龄女神”。

3、乌龙

乌龙中丹宁酸成分较多，也有丰富多彩的铁、钙，这种物质可以合理促消化及其溶解人体脂肪。

因此，在餐前或是餐后饮一杯乌龙，可以协助胃内食材的溶解，避免人体脂肪沉积而发生的肉肉。特别注意的是，进餐时间前后一小时内最佳不要饮乌龙，防止茶中的单宁酸能刺激性胃粘膜，造成不适感。

4、茉莉茶

茉莉茶选用新鮮的茉莉花花束与绿茶叶、白牡丹茶等茶通过窨制而成，这类与众不同的制作工艺，令栀子花的芳香大大的保存，也令茶更健康。

茉莉茶带有多种多样有机化合物和维生素，是十分满意的美容护理肌肤上品。备好的茉莉茶不但味儿醇正鲜爽，汤色通透黄绿色，伴随着花朵被慢慢泡浸，一丝丝香气也是晕开到屋子每一个角落里，让人心情愉快。

必须留意的是，茉莉茶多酚类物质较多，喝太多非常容易对胃粘膜导致刺激性，故胃部不适的人应少量喝。

每一位女人都是有是自身特有的美，正如每一种茶都是有自身特有的语言表达，女人何不试一下以上这种茶，你就会发现他们的奇特作用。

下边为我们普及一下煮茶的小方法，一同看看吧！

1.投茶量

投茶量标准：宁少勿多。浓茶水尽管口感醇正，但这其中的化学物质会让胃里导致损害。以150ml的煮茶器材为例子，绿茶叶一般3-5g，绿茶、花草茶、白牡丹茶5g，乌龙7-8g，安化黑茶、普洱茶7-10g。

2.水的温度

水的温度标准：看茶决策。针对绿茶叶、黄小茶得用80-85度以内的水，高级绿茶水的温度在85-90度，别的的茶汤一般可以用开水冲调。

3.時间

時间标准：看个人情况定。针对茶泡浸時间久，茶中进行析出的物质就越大，口味喝起來就更浓，汤色也更加深入。

一般冲调時间在3-5分钟中间，也可依据茶人自身的经历去做调节。