如何白成一道光

美白是女孩护理肌肤的重要一环也是不可缺少的一环。肌肤白的人简直是自带磨皮美白功能啊，一同合照的时候能直接把黑皮黄皮的妹纸秒杀。一般这种合照杀手我都离得远远的没有对比就没有伤害啊。但是变成这种合照杀手大约是每个女孩的梦想了吧。

1、防晒

防晒！防晒！防晒！重要的事情说三遍！要想白必不可少的就是要防晒了。首先脸部防晒霜和身体防晒霜一定要备好。如果出去玩一定要准备好喷雾不防晒。其次夏天那么热肯定每人喜欢把自己裹得严严实实的，那么一把好的防晒伞就必不可少了。出门的时候一定要化学防晒和物理防晒齐上阵，抹好防晒霜，扛上遮阳伞，最佳再披上防晒服，将自己从头到脚全副武装！

2、美白产品

市面上美白产品很多，像是什么美白精华液，美白面膜等等。不过个人认为含有烟氨酸的产品效果会比较好一点。但是烟氨酸的产品有些小仙女一定要先测试一下自己的肌肤耐不耐受。不然美白不成对肌肤还造成伤害就得不偿失了。

3、饮食

相信很多人都听过女人都是水做的这句话，这话证明了补水的重要性。除了每天要喝不少于八杯水之外。每天早上起来最佳空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜可以起到淡斑、美白、以及润肠通便的作用。其次晚上在睡前喝一杯牛奶或者柠檬水。日常多吃一些抗氧化的水果比如圣女果之类，可以起到亮肤的作用。