如何迅速去除脸上皱纹 吃什么去除脸上皱纹

皱纹是肌肤衰老的表现，许多女人都会担心脸上的皱纹，那么我们应该如何迅速消除脸上的皱纹？要吃什么来消除脸上的皱纹，让女人的肌肤滋润和紧绷，具有出色的美容效果。

如何迅速去除脸上皱纹？生活中需要注意的护理肌肤细节

1：加强面部按摩

每天下班洗澡后，涂少许去皱精华在脸上，先搓热双手，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，在皱纹易出现部位重复按摩多次，这样可促进美姿尔去皱精华的吸收，加快血液循环，起到淡化细纹的作用。

2：注意防晒

阳光中的紫外线是造成肌肤自由基增多，导致肌肤细胞老化的最主要原因，想延缓肌肤老化，避免站在烈日下暴晒，佩戴太阳镜或遮阳帽，包包里面可以随时准备一把迷你遮阳伞都是不错的选择。

3：夜晚睡觉不能超过11点

熬夜对肌肤的危害相当于把肌肤的水分都抽干，而总是熬夜的美眉肌肤一定会干燥松弛，也正是由于肌肤严重缺水所造成的，而要想肌肤水润白皙，必须要保证在夜晚11点前睡觉，不熬夜才是硬道理。

二、如何迅速去除脸上皱纹 吃什么去除脸上皱纹

（1）经常吃胡萝卜能消除皱纹

原理：胡萝卜含有的大量胡萝卜素有助于维持肌肤细胞组织正常机能、减少肌肤皱纹，刺激肌肤的新陈代谢、保持肌肤润泽细嫩。

推荐食谱：胡萝卜炒鸡蛋

材料：胡萝卜半颗，香葱2根，鸡蛋2个，盐1/2小匙。

方法：

1.将胡萝卜削皮，切成细丝，香葱切成段备用。鸡蛋打入碗内，用筷子搅打成蛋液，加入盐1/4小匙，继续搅拌至盐溶化。

2.炒锅烧热，加入油1大匙烧至8成热，倒入打散的蛋液，用筷子划散，直至鸡蛋定型成小块状,盛出备用。

3.炒锅烧热，放入胡萝卜丝及盐，用小火翻炒至胡萝卜丝变软。最后加入炒好的鸡蛋碎及香葱段，用小火炒至香葱段变软即可出锅了。