橘皮纹是怎么形成的 橘皮纹怎么彻底根除

橘皮纹是怎么形成的

形成橘皮纹的原因有很多，大部分人可能认为橘皮纹是肥胖形成的，但事实形成橘皮纹最个根本的原因就是脂肪细胞周围多余的水份与老化废物代谢不良，从而产生凹凸不平的波纹。

肥胖

肥胖是橘皮纹形成的原因之一，因为身体肥胖使得皮下组织的脂肪团在短时间内迅速变大，进而促使了上方的表皮过度的伸张，但是肌肤中的弹力纤维及胶原纤维，却来不及新生、增长而发生了纤维断裂和错位排列现象，简便来讲就是局部的肌肤组织胶原蛋白缺乏而导致的疤痕。

遗传

部分患者的橘皮纹跟遗传存在一定的关系，年轻时肌肤光泽而富有弹性，这个时候橘皮纹不会表现太明显，但随着年龄的增长，肌肤的老化，遗传因素带来的橘皮纹就变得越发明显。

烟酒过量

血液循环不畅容易使人体脂肪囤积在运动两较为匮乏的区域，从而形成了橘皮纹，而长时间的过量烟酒容易导致人体血液循环变差，最终导致橘皮纹的形成。

缺乏运动

我们知道橘皮纹的出现主要是因为肌肤松弛引起的，而一些文案人员由于长时间的久坐导致肌肤没有得到有用的锻炼使得肌肤松弛，从而导致了橘皮纹的出现。

雌性荷尔蒙激增

雌激素是一种性激素,它的主要生理作用是促进女人生殖器官的发育成熟(如促进子宫内膜的生长),刺激女人副特征出现外，然而这种激素还影响人体的代谢功能，所以当雌激素激增时会影响人体肌肤的代谢异常，从而导致橘皮纹的形成。

橘皮纹怎么彻底根除

1、多运动

坚持一周运动三次，每次半小时以上，如跑步、游泳、跳绳、瑜伽、皮拉提斯等以燃烧脂肪为主的有氧运动。合理的运动可以消耗身体内脂肪含量，促进血液循环，从而有用摆脱橘皮组织的形成，一同也能重塑形体柔美曲线。

2、调整饮食

多吃一些富含纤维素的美食，如谷物、糙米、麦片、全麦面包等。尽量少吃或不吃油炸、奶油等高热量美食和高脂、高盐、高糖美食;每天多喝排除体内残渣的饮料，如绿茶、乌龙茶;少喝咖啡、烈性酒和碳酸饮料。

3、养成良好生活习惯

不穿过紧的束身衣裤，它会阻碍血液循环，使橘皮组织情况恶化。不要长时间保持一个姿势，长久站立、伏案写字、使用电脑后都应适当走动，放松肌肉，以促进血液循环。

4、使用护理肌肤品按摩

按摩不仅能够提升肌肤的弹性和纤维，一同还能舒缓人体疲劳。如果在按摩过程中再使用一些专业去橘皮纹的产品，那将会起到事半功倍的效果。不仅消除了橘皮纹，一同肌肤也变得更加透亮娇嫩。而美腹邦就是这样的存在。

橘皮纹怎么预防

1、健康的饮食结构是谢绝橘皮纹的首要条件。挑选美食时应遵循“低脂低盐高纤”的原则，尽量少吃动物类脂肪以及高热量的甜点。

2、当体内血液循环不太顺畅时，脂肪很容易囤积在运动量较为匮乏的区域。因此经常洗浴以及局部的按摩相当重要，可以促进血液和水分的新陈代谢，有用防止橘皮纹的形成和扩展。

3、不少人以为只有体型丰满的女人才会有橘皮组织，其实不然。橘皮纹的产生实际上与三大因素息息相关，一是脂肪囤积过剩；二是局部水肿；三是肌肤组织纤维硬化。其中任何一个因素都有可能导致橘皮纹的出现。

4、一旦出现橘皮组织，大可不必太紧张，因为它并不属于发炎症状，只是荷尔蒙失调而引发的自然现象。

5、市面上专门有售针对消除橘皮纹的纤体霜，它们可以通过作用于脂肪组织、纤维组织、淋巴循环系统和肌肤表面，各个击破橘皮纹的成因，既能塑形，更可以美肤。