鸡蛋清和什么一同做面膜好 鸡蛋清敷脸的好处

用鸡蛋清做面膜可以美白吗

蛋清和猕猴桃做面膜美白

美容作用：补水，美白，为细胞提供充足的养分与水分，滋润美白。

材料准备：蛋清一个，白醋2滴。

方法：怎么做美白祛斑面膜？将猕猴桃去皮，放入榨汁机中榨汁后去渣倒入面膜碗中，再倒入蛋清搅拌均匀，最后滴入白醋，调和均匀。将面膜纸浸泡入汁液中，充分吸收后敷于面部，约15分钟后取下，轻轻按摩至面膜完全吸收，用清水洗净即可。

蛋清和薏仁粉做面膜瘦脸

美容作用：薏仁粉中含有蛋白质，维生素B1等营养成分，可瘦脸，收缩毛孔，增加肌肤光泽度，还对面部粉刺及粗糙肤质有改善效果，和蛋清一同做面膜可以有用滋润美白肌肤，还有瘦脸作用。

材料准备：蛋清一个，薏仁粉30克，脱脂奶粉20克。

方法：将所有材料倒入面膜碗中搅拌均匀，洁面后将面膜均匀敷于脸部，轻轻按摩15分钟后用温水洗净即可。

蛋清和樱桃做面膜祛斑润色

美容作用：蛋清和樱桃一同做面膜有去皱除斑，红润肤色之作用，可以帮助保湿肌肤，改善肌肤弹性，以及肌肤暗黄无光泽的问题。注意使用这款面膜之前先要在身体敏感部位试用，以防过敏。

材料准备：蛋清1个，樱桃十粒。

方法：将樱桃洗净去核，放入榨汁机内榨成汁液，倒入面膜碗中，加入蛋清搅拌均匀后直接敷在脸上，约15分钟后用温水洗净即可。

用鸡蛋清做面膜可以祛斑吗

蛋清和花粉做面膜淡化色斑

美容作用：蛋清富含多种氨基酸，可以使新生肌肤加速取代色斑沉积的老旧肌肤，花粉中富含多种氨基酸，蛋白质，维生素以及生物活性物质，既能营养肌肤，又能去除各种各样色素斑点。所以两种材料一同做面膜能有用消除各种各样肌肤色斑。

材料准备：蛋清1个，花粉20克，牛奶适量。

方法：将鸡蛋清倒入面膜碗中，温水将牛奶化开后加入蛋清混合调匀，再加入花粉做成面膜膏，洁面后将面膜涂在脸上，15到20分钟后用温水洗净即可。每周可以使用2次。

蛋清和粗盐做面膜去角质

美容作用：粗盐能刺激和促进皮脂腺分泌，有助于排出体内老化物质，去除表面死皮层，和蛋清，蜜糖一同做面膜能有用去除老化的角质层，令肌肤得以更新。

材料准备：蛋清1个，粗盐2克，蜜糖5毫升。

方法：在蛋清中加入粗盐搅拌至起泡后，再加入蜜糖搅拌均匀，洁面后先用热毛巾覆盖面部，使毛孔扩张后，再涂上面膜轻轻按摩3分钟后用温水洗脸，再用冷水清洗一次，涂上保湿面霜即可。

蛋清加洁牙粉做面膜收敛毛孔

美容作用：洁牙粉中含有类似碳酸钙的摩擦剂，可以深层清洁肌肤，所含的薄荷成分还可以杀菌，改善面疱肌肤，和蛋清一同做面膜能有用收敛毛孔，去除角质层。

材料准备：蛋清1个，洁牙粉适量。

方法：将洁牙粉放入面膜碗中，再倒入蛋清搅拌均匀，洁面后将调制好的面膜敷于面部，15分钟后用温水洗净即可。

蛋清和维生素e做面膜修复肌肤

美容作用：蛋清可以刺激肌肤细胞，促进血液循环，维生素E可以促进末端血管的血液循环，防止面部产生黑褐色斑，两者一同做面膜能有用修复面部肌肤损伤，使肌肤变得光泽润滑。

材料准备：蛋清1个，维生素E胶囊1粒。

方法：将维生素E胶囊刺破取出油体，倒入面膜碗中，和蛋清混合搅匀，洁面后将面膜均匀涂在脸上，直到脸部有紧绷感位置，约10分钟后用温水洗净即可。

蛋黄和蛋白哪个营养价值高

蛋黄比蛋白的营养价值高。一个鸡蛋，蛋黄占全重量的32％，而蛋白质的含量占13．6％；蛋白占全重量的57％，蛋白质含量仅为10％。蛋黄中还含有脂肪、维生素、矿物质等营养元素。