怎么护理肌肤才是正确的

怎么护理肌肤才是正确的

护理肌肤对于女生来说是一门学问，护理肌肤的步骤很繁琐，其实人的肌肤和骨肉相连，任何部位的不健康都会影响到肌肤。建议从多方面着手，就可以从根本上改善肌肤的状况。下面是一些有用的护理肌肤方式。

１.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。

２.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿後，敷在脸上２０分钟，每周3次，您的肌肤会有想不到的水亮清透喔！！

３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。

４.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。

５.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。

６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持肌肤清洁。

７.每晚洗完脸後，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。

９.首先用冷茶包敷眼五分钟，接著做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高後往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的锻炼，但是效果真的很好。

10.市售的纯水一瓶（６００cc）不到10元，只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！

11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最佳还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！

12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对肌肤好，连对减肥都有神奇的作用喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有减肥及瘦脸的作用，而且对美白肌肤也有很大的帮助。

13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有肌肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！

14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！

15.小偏方∶就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！

16.把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然後放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白作用很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！

17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２∶１∶１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净，然後将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

18.要拥有婴儿般的肌肤很简便∶

Ａ．饮食∶拒绝任何辛辣，油炸美食。多吃蔬菜水果，多喝水。

Ｂ．睡眠∶每天一定要１１∶００前上床睡觉。

Ｃ．运动每天早晚各运动一小时

19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸∶

Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀後敷整晚睡觉效果超霹雳！

Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。

简便美白方式

一、牛奶美白

准备一小杯鲜奶（夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服）。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长时间坚持，可以使肤色白净均匀。

二、柠檬美白

柠檬营养丰富，在敷柠檬前要记得将柠檬放在水中浸一会，放上柠檬等待5分钟。长时间坚持可以去眼袋，美白哦！

三、芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2-3克珍珠粉、适量的面粉，将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护理肌肤品即可，每周1-2次。

四、面膜美白

每天1次敷保湿美白面膜，到第五天，肌肤的水分含量应该会变得比较滋润而且美白。当然好的保湿面膜非常重要，大家可不要为了省钱而选用劣质面膜哦！

五、蕃茄蜂蜜美白

这个美白配方可一同作脸及手部美白。特别是暗疮肌肤，能有用去油腻，防止感染，使肌肤白皙细致。配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每周做1~2次

简便护理肌肤方式

护理肌肤基础注意事项之清洁、保湿、防晒、清洁

洗脸，是一件十分简便的事。但也不是简便到像洗盘子，一搓，一冲，一擦，就完事了!它要根据自己的肤质选择适合自己的洗面产品，再配合专业的手法，正确洗脸。其中最需要注意的是选产品。到底该买什么样的洗面产品呢？

洗面产品，在保证清洁力度的情况下，肯定是越温和越好。比如氨基酸洁面产品。温和亲肤而且高效，不会过度清洁，不会感觉拔干，不会感觉面部滑溜溜的，也不会有紧绷感，清洁力度刚刚好。

保湿

一提到保湿，很多人就会想到补水。确实，补水和保湿是相辅相成的。如果将肌肤比作一个空瓶，那补水就是往空瓶里倒水。保湿就是往瓶上加盖，防止肌肤表面水分流失，并形成保湿膜来锁住水分。

大家应该在用完水、原液、面膜之后，立即涂上保湿面霜，将肌肤吸收的水分锁住，打好美丽攻坚战的前锋和后勤，两者统一地配合起来，才能获得相得益彰的好效果。

防晒

防晒，不止是为了防止晒黑，更重要的是防止光老化。阳光会加速肌肤的老化，不仅仅是产生了皱纹，还包含肌肤粗糙、暗黄、干燥 、松弛，生成色斑等问题，使肌肤变得脆弱。而且这些问题，一旦产生，肌肤其实是很难恢复的。