薏仁煮水敷脸有美白效果吗 薏仁煮水敷脸有哪些好处

薏仁煮水能敷脸吗

当然能拉！

经常用薏仁水敷脸有保湿美白的作用，自己用薏仁煮水敷脸也是可以的。敷脸前必须先彻底清洗脸上的污垢，这样敷脸效果更好，干性肌肤做敷脸适合薏米粉加蜂蜜，油性肌肤做面膜适合薏米粉加牛奶。20分钟后用清水洗净即可。可收缩肌肤，有助于养颜润肤。除美白肌肤以外，还具有杀菌作用。

DIY薏米美肤水

薏米美肤水简便易做，每天晚上洁面后敷20分钟，第二天脸色会很好，坚持使用一个月后你会发现肌肤明显变 白皙 ，毛孔细致了许多。

材料：薏米、 牛奶 (以脱脂奶为佳)、蜂蜜、白开水(矿泉水更佳)、纸面膜(超市、网店均有销售)。

方式：1、将100克左右的薏米洗净后放进锅里，加4倍水泡3小时。

2、将薏米水煮沸后再用小火煮10分钟(能煮久些更好)。

3、把煮好的薏米水倒入化妆水瓶之类可以密闭的容器，放进冰箱冷藏。

用法：晚上洁面后，将适量薏米水、牛奶、一勺蜂蜜混合并搅拌均匀，浸透面膜纸后敷脸20分钟即可。

薏仁的作用与作用盘点

薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的美食。

成分：

薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。

作用：

1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等作用，为常用的利水渗湿药。

2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

3、用于肌肤：使肌肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的作用。对面部粉刺及肌肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使肌肤角质软化，对肌肤赘疣、粗糙不光滑者，长时间服用也有疗效。

薏仁是我国古老的食药皆佳的粮种之一.民间对薏仁早有认识，作饭食为佳馔，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之一。薏仁的营养价值较高，含蛋白质，脂肪，碳水化合物。所含蛋白质远比米、面高。人体必需的8种氨基酸齐全，且比例接近人体需要。脂肪中含有丰富的亚油酸；所含B族维生素和钙、磷、铁、锌等无机盐也十分可观。而且它还具有容易被消化吸收的特点，对减轻胃肠负担，增强体质有益。此外，薏仁还含有药用价值很高的薏醇，β-γ两种谷甾醇，这些特殊成分，也就是薏仁具有防癌作用的奥秘所在。

薏仁还是一种美容食品，常食可以保持人体肌肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、肌肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏仁食品对慢性肠炎、消化不良等症也有用果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。