冷水洗脸能收缩毛孔吗 冷水洗脸有哪些好处和坏处

冷水洗脸能收缩毛孔吗

热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简便的说，油性和混合肤质最佳用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对肌肤健康是很好的。长时间用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。

如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。

彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。

冷水洗脸的好处与坏处

冷水洗脸的好处：

冷水可以骤然收紧毛孔，既能改善面部血液循环。

可促进肌肤组织的营养结构，可使肌肤充满弹性，一起还可减少或消除脸部皱纹。

长时间用冷水洗脸，还能锻炼人的耐寒能力，对感冒、鼻炎等预防也有很好的作用。

冷水洗脸的坏处：

冷水洗脸需要一个适应及坚持的过程。

油性肤质的人不宜用冷水洗脸，因为油性肤质会在面部堆积大量皮脂、尘埃和化妆品残留物等，冷水收缩毛孔后就不能有用地把脸洗干净，不但不能达到美容效果，反而还会引发或加重痤疮等肌肤问题。

冷水洗脸的正确方式

根据肌肤性质

油性肌肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有用地清洁肌肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使肌肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。

干性肌肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。

中性肌肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。

衰老肌肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最佳是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。

注意事项：

热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的肌肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。

用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润肌肤，减轻皱纹，但经常使用热水肌肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使肌肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。

体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛巾由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，肌肤就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低肌肤的光泽和弹性。